心情不好愛胡思亂想敏感想哭是抑郁癥嗎？

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• ask_902308

  女, 20歲。咨詢心理醫(yī)生女, 20歲。心情不好，很悲觀，想咨詢是不是抑郁癥或者怎么回事

• 蔡雪梅

  您好很高興為您服務(wù)

• 蔡雪梅

  具體什么癥狀

• ask_902308

  心情不好，愛胡思亂想，很敏感，總想哭

• ask_902308

  而且會想一些世界末日，世界一片漆黑，再也沒有我這個人就很害怕

• 蔡雪梅

  您這種情況多久了

• ask_902308

  很長時間了，而且感覺自己很多余，沒有家人愛我

• ask_902308

  有些，而且四肢經(jīng)常麻木，

• 蔡雪梅

  哪幾條

• ask_902308

  妄想是不是就是別人說一句話，自己就能想到很多

• 蔡雪梅

  不是

• ask_902308

  那是什么意思

• ask_902308

  2.3吧

• 蔡雪梅

  精神癥狀的一種，沒有的事，他堅信，一種病理的想象

• 蔡雪梅

  就這兩項

• ask_902308

  恩恩，應(yīng)該是吧

• 蔡雪梅

  沒事的，您這種情況不是

• ask_902308

  那我為什么會想一些世界末日，心情不好，想哭呢

• 蔡雪梅

  發(fā)生了什么事沒有

• ask_902308

  沒有吧

• 蔡雪梅

  工作學(xué)習(xí)壓力大嗎

• 蔡雪梅

  您好在嗎

• ask_902308

  在的

• ask_902308

  我剛參加完

• ask_902308

  高考

• 蔡雪梅

  哦，感覺怎樣

• ask_902308

  沒考好

• 蔡雪梅

  是什么心情

• ask_902308

  心煩，難受，迷茫

• 蔡雪梅

  其實你目前這種情況主要是焦慮緊張所導(dǎo)致的

• ask_902308

  恩恩，我知道了，謝謝

• 蔡雪梅

  建議你自我調(diào)節(jié)：一、放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。二、多與家人溝通，傾訴。三、多做些有意義的事情，不要讓自己總是去想其他事。四、多鍛煉身體，通過運動可以釋放情緒

• ask_902308

  恩恩，不需要去醫(yī)院看看吧？

• 蔡雪梅

  不需要

• 蔡雪梅

  按照我發(fā)你的調(diào)節(jié)方法去做，慢慢就會緩解

• 蔡雪梅

  請問還有什么問題嗎？

• ask_902308

  不需要了，謝謝

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