經(jīng)常心慌焦慮老覺得自己哪里有問題怎么辦？

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• ask_606831

  女，30歲。經(jīng)常心慌焦慮，老覺得自己哪里有問題，胃脹的時(shí)候又覺得自己有什么大問題。。。

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間呢

• ask_606831

  最近又怕冷，開空調(diào)還蓋兩層薄毛毯

• ask_606831

  蠻久了，大半年

• 彭滔

  有軀體疾病嗎，去檢查過嗎

• ask_606831

  我是二胎媽媽了，老二1歲一個(gè)多月

• ask_606831

  沒有正常體檢過。但以前住院檢查過心血管，沒有問題

• 彭滔

  平時(shí)心情如何，有沒有不開心，話少，覺得活著沒意思呢

• ask_606831

  沒啊，就覺得帶小孩好累

• ask_606831

  有時(shí)候和老公吵架就會(huì)覺得

• 彭滔

  這種情況有可能和帶孩子過度勞累引起的體質(zhì)虛弱，焦慮

• 彭滔

  建議平時(shí)盡量多休息，減少熬夜勞累，保證足夠的睡眠

• 彭滔

  減少爭(zhēng)吵，可以選擇聊天，聽歌等等宣泄不良情緒

• ask_606831

  有時(shí)候煩起來有想想抱著小孩一起跳樓的想法，但是只是想法而已

• ask_606831

  我睡眠不好，每天晚上都做夢(mèng)

• 彭滔

  恩，盡量不要去理會(huì)那些想法，做好自己可以做好，晚間吃點(diǎn)牛奶，蜂蜜等改善睡眠

• ask_606831

  晚上我也容易醒

• 彭滔

  恩，可以吃點(diǎn)安安神補(bǔ)腦液等改善睡眠

• ask_606831

  最近胃脹，就老覺得自己有胃病，就容易心慌

• ask_606831

  或者哪里有問題，就想嘔

• 彭滔

  可以做個(gè)胃鏡看看

• ask_606831

  做胃鏡好恐怖額

• ask_606831

  我以前做喉鏡都嚇的要命

• 彭滔

  如果沒有軀體疾病，考慮和焦慮引起軀體不適感有關(guān)系

• ask_606831

  我每天就在想。自己是不是哪里有疾病

• ask_606831

  因?yàn)槲宜卟缓?，容易沒精神

• 彭滔

  如果檢查沒有發(fā)現(xiàn)軀體疾病，這種情況很有可能是焦慮癥，最好選擇抗焦慮藥物改善

• ask_606831

  不吃藥不行嗎

• ask_606831

  藥都有副作用哦

• ask_606831

  以前醫(yī)生開過三天阿普唑侖

• 彭滔

  可以選擇副作用少的藥物治療。目前對(duì)你的生活影響很大最好藥物治療效果好

• ask_606831

  吃了容易睡覺就是

• ask_606831

  哪種藥

• ask_606831

  副作用小

• 彭滔

  比如舍曲林

• ask_606831

  一般藥店有嗎

• ask_606831

  西藥嗎

• 彭滔

  是處方藥，需要到醫(yī)院配，西藥

• ask_606831

  哦哦

• 彭滔

  恩

• ask_606831

  那去醫(yī)院開，醫(yī)生不一定開這個(gè)了吧

• 彭滔

  恩，可以要求

• ask_606831

  哦，到時(shí)候去看看吧

• 彭滔

  或者選擇其他藥物治療

• 彭滔

  好的

• ask_606831

  我容易心慌

• ask_606831

  好困擾

• ask_606831

  一心慌，就手腳冷麻牙齒發(fā)緊

• 彭滔

  心慌是焦慮引起的，藥物可以消除的

• ask_606831

  也是焦慮引起嗎

• 彭滔

  焦慮不僅僅表現(xiàn)為心煩緊張害怕

• 彭滔

  還可以出現(xiàn)心慌胸悶，惡心胃脹，皮膚燒灼感，發(fā)冷等多種軀體不適

• 彭滔

  是的

• ask_606831

  我13年住心血管的時(shí)候，出院醫(yī)生小結(jié)就說是心臟神經(jīng)官能癥

• 彭滔

  其實(shí)就是焦慮癥

• ask_606831

  比如現(xiàn)在就有，心慌，手腳冷

• 彭滔

  是的，就是焦慮引起的

• ask_606831

  那我現(xiàn)在怎么緩解呢

• 彭滔

  一方面藥物治療，一方面盡量一點(diǎn)點(diǎn)不舒服不去刻意理會(huì)，做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力，可以選擇深呼吸等緩解緊張

• ask_606831

  好的，我試一試

• 彭滔

  好的

• 彭滔

  還有什么需要咨詢嗎

• ask_606831

  沒有了

• ask_606831

  謝謝

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