心理壓力大產(chǎn)生的癥狀要怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_666266

  女，12歲。就是最近在上課時，因為我打了個小抄，偷偷看了幾眼，然后我因為做賊心虛，回頭看了幾眼，發(fā)現(xiàn)有個家長一直在看著我（感覺像），然后我就不安穩(wěn)了。以后每次上課都發(fā)現(xiàn)那個家長在，我就非常討厭她，心里莫名的煩躁，不想讓她出現(xiàn)，想她趕快走，我怕她會想我是個差生，而且我的課都不能好好聽了，總在想那個家長為什么看我……

• 張博

  你好

• 張博

  在嗎？

• ask_666266

  在的

• 張博

  嗯～有什么能幫你的？

• ask_666266

  您看完我的問題了嗎？

• 張博

  嗯～看到了～

• 張博

  那個家長為什么跟著你們上課呢？

• ask_666266

  因為她要聽課

• ask_666266

  我現(xiàn)在就是特別煩躁，不想讓她出現(xiàn)

• ask_666266

  您有什么辦法讓我好好聽課，不管那個家長在不在呢

• 張博

  嗯～這樣～其實你也別總想～是你自己的心里壓力大～估計他就是胡亂看了一下～

• ask_666266

  可是我不想讓他聽課

• 張博

  再一個～這么給你說吧～所有的人都有小抄的經(jīng)歷～包括那個家長～他看你估計是想起了自己以前～沒事兒的～

• ask_666266

  可是我不知道怎么好好聽課

• ask_666266

  心里總在想那個家長快走

• 張博

  嗯～他是旁聽嗎？離你近不近？

• ask_666266

  隔了兩個人

• 張博

  你就別在意他就行了～

• ask_666266

  可是我做不到啊

• 張博

  其實你有這個想法～就說明你是一個愛學習上進的學生～別總在意他了～

• ask_666266

  其實我在班里學習挺好的，我怕她把我想的很差

• 張博

  聽你說話就知道你學習肯定不錯～

• ask_666266

  謝謝夸獎~

• 張博

  別管他～你別忘了他總有一天會知道大家的成績怎么樣的～到時候一看你的成績～他會佩服你同時也知道他對你的關(guān)注也是從關(guān)心的角度出發(fā)～心里多會佩服～而不是把你想成差學生

• ask_666266

  可是我又不知怎么的心里總是煩

• 張博

  學習就要有拼勁兒～要是你覺得真有那種想法～你就不應該把注意力放他身上～而是更要努力學習～要當著他的面證明自己～讓他大吃一驚讓他覺得他的想法是錯的～

• ask_666266

  可是我集中不了注意力

• 張博

  這樣～我給你轉(zhuǎn)到心里咨詢科室～讓別的醫(yī)生給你講講～好嗎？你也別想太多～要不影響學習了～

• ask_666266

  好的，謝謝您

• 張博

  別客氣昂～

展開全部內(nèi)容