患了抑郁癥該怎么辦是好？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_383266

  我從幾年前開始從網(wǎng)上心理咨詢，當時是在中國心理咨詢網(wǎng)咨詢的，我一直認為我有抑郁癥，心理障礙。通過在網(wǎng)絡咨詢中得到緩解，得到安慰?？沙３１徽J為是因為寂寞空虛。

• 黃曉雷

  誰跟你說的寂寞空虛的

• ask_383266

  沒有人可以理解我

• 黃曉雷

  為什么需要別人理解你呢

• ask_383266

  沒什么

• 黃曉雷

  自己滿足自己。

• 黃曉雷

  如果在國外的話你不理解？

• ask_383266

  嗯

• 黃曉雷

  所以說自己多讓自己自娛自樂，如果碰到一個愛你的人，就好好去愛。

• ask_383266

  不知道怎么和你說，你理解錯了

• ask_383266

  不想說了

• 黃曉雷

  為什么不想說了

• ask_383266

  你都這樣說了我還能說什么呢

• ask_383266

  我只有在心理壓力大，心情抑郁的時候，才會在這兒放松心情。但我確實沒其他想法了。

• 黃曉雷

  嗯，那就好的啊

• 黃曉雷

  現(xiàn)實中多找個朋友 的啊

• ask_383266

  為什么都是覺得要有朋友才能過得好

• 黃曉雷

  呵呵

• 黃曉雷

  人是群居的啊

• ask_383266

  家人不可以嗎

• ask_383266

  朋友是有，但是沒有經(jīng)常見面?，F(xiàn)在周圍的只是同事。

• 黃曉雷

  家人也可以的啊

• 黃曉雷

  但是比較少溝通

• ask_383266

  在家的話，可以做自己喜歡的事，感興趣的事

• ask_383266

  我現(xiàn)在工作上壓力很大，我在想要不要辭掉一些

• 黃曉雷

  可以的

• 黃曉雷

  不需要賺太多

• ask_383266

  有時候各種事情堆在一起的時候，會抓狂

• 黃曉雷

  這是我感覺你不要讓自己太累。

• ask_383266

  我在這段時間想了很多，有時候給自己太大壓力反而影響了生活質(zhì)量，賺再多也賺不了好心情

• 黃曉雷

  讓你說的沒錯，你只要自己開心，就可以不在乎得到了什么東西。

• ask_383266

  那個時候我是覺得終于證明自己不再是笨，不聰明了。因為我成績一直不怎么好。

• 黃曉雷

  等你工作以后會成績不重要。

• ask_383266

  現(xiàn)在是不看成績了

• ask_383266

  還有就是一開始得到別人認可的時候，會覺得自己很有自豪感，所以就更加的想讓自己看起來更有能力的樣子，這是我一開始的想法。但一部分是因為有關系才可以這么順利。

• ask_383266

  后來的時候，這種感覺沒有那么好了。

• ask_383266

  因為背后有人議論，也有意見。

• ask_383266

  也過得太累

• 黃曉雷

  你沒必要那么累的啊

• ask_383266

  所以想辭了

• ask_383266

  我還是想適當工作一邊享受生活。不想再被工作的事壓抑到自己。

• ask_383266

  但是我有點依賴在網(wǎng)上咨詢

• ask_383266

  一有抑郁情緒的時候就想通過咨詢來緩解

• ask_383266

  我覺得我的性格和家庭環(huán)境也有一點點關系，我爸比較嚴肅，管得比較嚴。也極少有深入的溝通。

• ask_383266

  回得好慢呀！今天有很多話要說的！

• 黃曉雷

  那你可以跟你的媽媽多交流一下。

• ask_383266

  好

• ask_383266

  但我今天想和你聊天

• 黃曉雷

  嗯，說吧

• ask_383266

  曇花好養(yǎng)嗎

• 黃曉雷

  沒有養(yǎng)過 的

• 黃曉雷

  感覺不好養(yǎng)

• ask_383266

  那你養(yǎng)得好的是什么花

• ask_383266

  你的月季會不會開很多，

• ask_383266

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_383266

  曇花

• 黃曉雷

  你養(yǎng)的嗎

• 黃曉雷

  月季送人了

• 黃曉雷

  不好養(yǎng)

• 黃曉雷

  快死了

• ask_383266

  不是

• ask_383266

  月季不是比較好養(yǎng)嗎

• 黃曉雷

  不好養(yǎng)

• 黃曉雷

  容易長蟲子

• ask_383266

  我養(yǎng)的那棵只掉葉子沒有長蟲子，

• ask_383266

  那你的茶花呢，開過花嗎

• ask_383266

  春天開嗎？

• ask_383266

  等我茶花開了給你拍個圖片

• 黃曉雷

  開了，也會死了

• 黃曉雷

  澆水多了

• 黃曉雷

  爛了跟

• ask_383266

  那你的花怎么都……

• ask_383266

  還剩什么

• ask_383266

  蘭花

• 黃曉雷

  小花

• 黃曉雷

  很便宜的

• ask_383266

  哪些小花

• ask_383266

  多肉嗎

• ask_383266

  多肉這個夏天死了好幾棵

• 黃曉雷

  同時也不能暴曬的

• ask_383266

  玉露本來長得挺好的，都死了

• ask_383266

  你是放室內(nèi)還是

• ask_383266

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 黃曉雷

  蘭花嗎

• ask_383266

  是的

• ask_383266

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_383266

  買來的時候是這個樣子的

• ask_383266

  養(yǎng)了一個月就成了那樣子了

• ask_383266

  有一棵大的死了被我拔掉了

• ask_383266

  拔出來的時候確實味道很難聞，是爛根了吧

• 黃曉雷

  這個是爛根了，可能你澆水澆多了。

• ask_383266

  看你上次發(fā)來的圖片，你養(yǎng)得挺好的。

• ask_383266

  盆底下有水

• ask_383266

  大概兩三天澆一次，一次澆透的

• ask_383266

  這個我沒施肥，其他的就有下一些

• ask_383266

  是不是要找瘦長一些的花盆，

• ask_383266

  不用太多土的

• ask_383266

  你那么忙，改天等你有空再來請教你

• ask_383266

  不過你都沒有空的

• 黃曉雷

  好的

• 黃曉雷

  親

• 黃曉雷

  你那是澆水多了

• 黃曉雷

  十天澆水一次

• ask_383266

  十天？

• ask_383266

  那我真澆太多了

• 黃曉雷

  對對

• ask_383266

  我要重新買

• ask_383266

  你養(yǎng)的那種是什么

• ask_383266

  我要養(yǎng)和你一樣的

• 黃曉雷

  哪種？

• ask_383266

  蘭花

• ask_383266

  不是有很多品種嗎

• 黃曉雷

  你買墨蘭

• 黃曉雷

  好樣

• ask_383266

  墨蘭

• 黃曉雷

  對的

• 黃曉雷

  親

• ask_383266

  葉子比較大

• ask_383266

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_383266

  這種

• 黃曉雷

  對

• ask_383266

  這個會開花

• 黃曉雷

  對

• 黃曉雷

  很香

• ask_383266

  你有養(yǎng)嗎

• ask_383266

  什么季節(jié)開花的

• ask_383266

  應該也是十天澆一次水吧

• 黃曉雷

  對的

• 黃曉雷

  10月

• ask_383266

  剛買回來的時候需要澆水嗎

• 黃曉雷

  第二天澆水

• ask_383266

  也是樹皮種吧

• ask_383266

  花盆是要瘦長的？

• 黃曉雷

  對的

• 黃曉雷

  透氣的

• 黃曉雷

  紫砂盆

• ask_383266

  紫砂盆

• 黃曉雷

  對

• ask_383266

  好的

• 黃曉雷

  好的

• 黃曉雷

  我去洗澡了

• 黃曉雷

  你早點睡吧

• ask_383266

  去吧，我要睡了

• 黃曉雷

  晚安

• 黃曉雷

  親

• ask_383266

  晚安！

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