睡眠不好應(yīng)該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_714880

  男, 32歲。本人男32歲，想咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，因?yàn)楸救怂卟缓?，都快要崩潰?p>

• 姜藜藜

  在嗎

• 姜藜藜

  能睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_714880

  5，6個(gè)小時(shí)吧，有時(shí)候還不到

• ask_714880

  關(guān)鍵是睡的晚

• 姜藜藜

  幾點(diǎn)睡

• ask_714880

  每天都是半夜12點(diǎn)以后能睡著

• ask_714880

  有時(shí)候更晚

• 姜藜藜

  為什么睡那么晚呢？

• ask_714880

  不知道啊，就是不困

• 姜藜藜

  工作累嗎

• ask_714880

  還可以，室外工作，每天得走路，平均一天能5，6公里呢

• 姜藜藜

  更得休息好啊

• 姜藜藜

  有什么心事嗎？

• ask_714880

  這種失眠情況已經(jīng)持續(xù)好幾年了

• 姜藜藜

  這樣不行，會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)的

• ask_714880

  恩，心里愿意想事

• 姜藜藜

  可以用些藥物

• ask_714880

  我現(xiàn)在腦袋有種，緊繃繃的感覺(jué)，感覺(jué)特別緊

• 姜藜藜

  可以用些藥物

• ask_714880

  什么藥？

• 姜藜藜

  放松心情，什么都不想

• 姜藜藜

  谷維素

• ask_714880

  吃什么藥效果好？

• 姜藜藜

  安神的藥物

• 姜藜藜

  安神的藥物

• 姜藜藜

  黛力新

• 姜藜藜

  和養(yǎng)血安神片

• ask_714880

  醫(yī)生，我有時(shí)候半夜12點(diǎn)睡，然后睡到第二天6，7點(diǎn)鐘，但是睡眠質(zhì)量挺好，這樣是不是也不行

• 姜藜藜

  只要睡眠夠7個(gè)小時(shí)就可以

• ask_714880

  無(wú)論是幾點(diǎn)睡嗎，只要夠7個(gè)小時(shí)就行？

• ask_714880

  半夜1點(diǎn)睡也行？

• 姜藜藜

  睡眠最好不要超過(guò)11點(diǎn)

• 姜藜藜

  您問(wèn)題不大，放松心態(tài)，調(diào)整好睡眠，很快就會(huì)好的

• ask_714880

  對(duì)啊，那12點(diǎn)以后睡，對(duì)身體有什么傷害

• 姜藜藜

  在嗎

• ask_714880

  在呢

• 姜藜藜

  長(zhǎng)時(shí)間的話，會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂

• ask_714880

  對(duì)精神，對(duì)身體機(jī)能都不好吧？

• 姜藜藜

  是啊

• 姜藜藜

  好好休息，什么都不想

• ask_714880

  對(duì)男性性功能是不是也不好？

• 姜藜藜

  這個(gè)沒(méi)有太大的影響

• ask_714880

  對(duì)腎呢？

• 姜藜藜

  也沒(méi)有

• ask_714880

  醫(yī)生，失眠這個(gè)問(wèn)題，是咨詢神經(jīng)內(nèi)科嗎？

• 姜藜藜

  是的

• 姜藜藜

  我就是神經(jīng)內(nèi)科

• 姜藜藜

  感謝您的咨詢，有事隨時(shí)聯(lián)系我

• ask_714880

  關(guān)鍵是，我現(xiàn)在腦袋一種緊繃繃的感覺(jué)，特別緊

• ask_714880

  應(yīng)該怎么處理

• 姜藜藜

  吃藥調(diào)節(jié)吧

• ask_714880

  那睡前，看手機(jī)，看微信，看電視劇，過(guò)于精神集中，對(duì)睡眠有關(guān)系嗎？

• 姜藜藜

  在嗎

• 姜藜藜

  有的

• 姜藜藜

  睡之前什么都不看

• ask_714880

  好吧，

• ask_714880

  謝謝醫(yī)生，沒(méi)問(wèn)題了

• 姜藜藜

  不客氣

• ask_714880

  謝謝

• 姜藜藜

  不客氣

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