沒有精神做事情沒有動力怎么辦？

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• ask_761235

  女，19歲。每天很沒有精神，做什么事情都沒有動力。也不想跟人講話，記性特別特別差。不知道是不是有抑郁癥。

• 蔡雪梅

  您好很高興為您服務(wù)

• 蔡雪梅

  請問您這種情況多久了

• ask_761235

  你好

• ask_761235

  半年吧

• ask_761235

  最近越來越嚴(yán)重。

• ask_761235

  記性越來越差，想很多事情的時候腦子就一片空白

• 蔡雪梅

  發(fā)生了什么事沒有

• ask_761235

  沒有。就是最近不跟人說話，自己在家。

• ask_761235

  要說什么事情就是。家庭的事情吧，爸媽感情不好

• 蔡雪梅

  為什么自己在家呢

• 蔡雪梅

  嗯嗯

• ask_761235

  不想出門，跟別人說話太麻煩了

• ask_761235

  有

• ask_761235

  我今天看一個帖子說看眼神也可以判斷是不是有抑郁癥。

• 蔡雪梅

  您看看我給你發(fā)的

• ask_761235

  你發(fā)的那些癥狀都有

• ask_761235

  但是我不確定到底只是不開心還是抑郁癥。

• 蔡雪梅

  我發(fā)的是初步診斷抑郁癥的

• ask_761235

  嗯

• 蔡雪梅

  自己調(diào)整能調(diào)整過來嗎

• ask_761235

  不想調(diào)整，開心不起來

• ask_761235

  經(jīng)常莫名其妙的就不開心

• 蔡雪梅

  不想動，沒有勁，生活沒有奔頭，是嗎

• ask_761235

  比如打游戲，打著打著突然就不想玩了

• ask_761235

  是

• 蔡雪梅

  您這種情況屬于抑郁癥

• ask_761235

  不是說看眼神也可以看出來嗎

• ask_761235

  我給你發(fā)一下，你看看

• 蔡雪梅

  除非病的很重了那種可以看出來，眼神木訥

• 蔡雪梅

  我們沒有這一條診斷標(biāo)準(zhǔn)

• ask_761235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_761235

  那我是輕度還是中度啊。

• 蔡雪梅

  這樣看還是很水靈的，跟病扯不上關(guān)系

• ask_761235

  那是因為有光啊...

• 蔡雪梅

  嗯嗯

• 蔡雪梅

  有沒有不想活的念頭

• ask_761235

  嗯

• 蔡雪梅

  這中度以上了

• ask_761235

  。

• ask_761235

  知道了

• 蔡雪梅

  建議你自我調(diào)節(jié)：一、放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。二、多與家人溝通，傾訴。三、多做些有意義的事情，不要讓自己總是去想其他事。四、多鍛煉身體，通過運動可以釋放情緒

• ask_761235

  謝謝

• 蔡雪梅

  如果效果還是不行，建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科找醫(yī)生治療

• ask_761235

  好

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