女,17歲。我想問心理醫(yī)生,有沒有關(guān)于像 張德芬 禪坐 這類能夠放松心情舒緩煩躁心理的語音,還有在睡前放松的,舒緩睡前的各種情緒,我今天晚上被吵醒,特別煩特別生氣以至于我無法入睡
ask_503782
女,17歲。我想問心理醫(yī)生,有沒有關(guān)于像 張德芬 禪坐 這類能夠放松心情舒緩煩躁心理的語音,還有在睡前放松的,舒緩睡前的各種情緒,我今天晚上被吵醒,特別煩特別生氣以至于我無法入睡
趙冉
您好很高興為您解答
趙冉
在嗎
ask_503782
嗯呢
趙冉
您想咨詢什么?
ask_503782
女,17歲。我想問心理醫(yī)生,有沒有關(guān)于像 張德芬 禪坐 這類能夠放松心情舒緩煩躁心理的語音,還有在睡前放松的,舒緩睡前的各種情緒,我今天晚上被吵醒,特別煩特別生氣以至于我無法入睡
趙冉
這種情形多久了
ask_503782
挺久了
ask_503782
我也忘記
ask_503782
了
趙冉
給您轉(zhuǎn)心理科問下吧
ask_503782
好,謝謝
趙冉
不客氣 稍等
展開全部內(nèi)容