有什么辦法可以鍛煉腰間突出呢？

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• ask_632477

  男，28月。男，28月。醫(yī)生你們好，我尋找腰肩突出鍛煉的方法 ，我有腰肩突出和頸椎病，我想尋找一個能鍛煉就能治療好的，方法，希望醫(yī)生能給我?guī)椭胰f分感謝，

• ask_632477

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_632477

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_632477

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_632477

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊豐全

  你好！

• ask_632477

  你好醫(yī)生

• 楊豐全

  頸椎病的功能鍛煉

• 楊豐全

  是加強(qiáng)勁椎肌肉韌帶的力量鍛煉

• 楊豐全

  可以做米字操

• 楊豐全

  腰椎間盤突出癥是加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，

• 楊豐全

  可以做飛燕式

• 楊豐全

  五點(diǎn)支撐等

• ask_632477

  哦，

• 楊豐全

  鍛煉要循序漸進(jìn)

• 楊豐全

  勞逸結(jié)合

• 楊豐全

  不能搬抬重物

• ask_632477

  五點(diǎn)好，還是飛燕好

• ask_632477

  嗯，

• ask_632477

  長期鍛煉，會不會好

• 楊豐全

  可以交替做

• 楊豐全

  長期鍛煉會減少復(fù)發(fā)

• ask_632477

  我想治療好，有沒有好的方法，

• 楊豐全

  頸椎病和腰椎肩盤突出，是退行性病變

• 楊豐全

  隨著年齡的增長，會逐步加重

• 楊豐全

  加強(qiáng)功能鍛煉，可以預(yù)防這種情況，

• ask_632477

  那怎樣才能治療好

• ask_632477

  我現(xiàn)在都手腳麻木了

• 楊豐全

  保守治療

• ask_632477

  到底怎么辦啊

• 楊豐全

  針灸理療

• 楊豐全

  用藥物治療

• ask_632477

  可是，我害怕以后長期疼，麻木

• 楊豐全

  癥狀緩解后就開始鍛煉，

• ask_632477

  現(xiàn)在是治療也在吃藥

• 楊豐全

  可以的

• ask_632477

  以后長期鍛煉，會不會消失

• 楊豐全

  什么消失？

• 楊豐全

  疼痛麻木可以消失

• ask_632477

  腰肩突出頸椎病，長期鍛煉會不會消失

• 楊豐全

  不會

• ask_632477

  那怎么辦啊醫(yī)生

• 楊豐全

  只要沒有癥狀不就可以啦

• ask_632477

  真的心里很著急

• ask_632477

  哦

• ask_632477

  擔(dān)心會加重

• 楊豐全

  先治病，欲速則不達(dá)

• ask_632477

  好的，

• 楊豐全

  不鍛煉，會加重

• ask_632477

  好的，醫(yī)生

• 楊豐全

  再見！

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