工作是站著和走動(dòng)每天腿和腳每天都特別累怎么緩解？

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• ask_700961

  男，25歲。工作是站著和走動(dòng)，每天腿和腳每天都特別累，求幫忙解決

• 李干

  平時(shí)穿什么鞋子？

• ask_700961

  每天都穿皮鞋

• 李干

  能換運(yùn)動(dòng)鞋嗎？

• 李干

  工作環(huán)境允許嗎？

• ask_700961

  換不了醫(yī)生，工作必須穿皮鞋

• 李干

  那你可以每天晚上找一個(gè)圓酒瓶

• ask_700961

  每天感覺累的不行了，腿關(guān)節(jié)還響

• 李干

  里面灌上熱水

• 李干

  外面裹一層毛巾

• 李干

  在腿上來回滾一滾

• 李干

  在一個(gè)可以把腿適當(dāng)?shù)膲|高，

• ask_700961

  嗯

• ask_700961

  嗯

• 李干

  墊高大概五到七厘米就可以了，

• 李干

  相當(dāng)于一個(gè)枕頭的高度，

• ask_700961

  嗯謝謝醫(yī)生有沒有什么藥物能治療的

• 李干

  這個(gè)可以用點(diǎn)外用藥

• 李干

  口服藥的話盡量少用

• 李干

  像膏藥活絡(luò)油

• 李干

  都可以

• ask_700961

  嗯嗯謝醫(yī)生

• 李干

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