早上吃粉中午吃饅頭會營養(yǎng)不良嗎？

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• ask_305188

  女, 23歲。早上吃面 或者粉 ，中午吃饅頭晚上不吃 ，會不會營養(yǎng)不良啥的

• 相紅芹

  您好

• ask_305188

  你好

• 相紅芹

  有營養(yǎng)不良的表現(xiàn)嗎？

• ask_305188

  沒有啊。我只想問一下長期這樣吃好不好

• 相紅芹

  比如無力頭暈

• ask_305188

  沒有

• 相紅芹

  晚上吃飯嗎？

• 相紅芹

  不吃饅頭吃點別的嗎？比如蔬菜。

• ask_305188

  晚上吃的很少 差不多兩個多月沒吃晚飯了

• ask_305188

  上周以前早中餐比較正常 現(xiàn)在天熱 沒啥胃口

• 相紅芹

  建議要均衡營養(yǎng)，不能不吃，晚上要適當少吃。要多增加蔬菜。這樣不容易長口腔潰瘍，不容易缺乏維生素。

• 相紅芹

  如果晚飯一點都不吃。胃酸會刺激胃。久而久之，容易導(dǎo)致胃潰瘍。

• ask_305188

  哦哦 晚上有時候會吃點水果 或者酸奶

• ask_305188

  哦哦

• ask_305188

  但是不感覺餓

• 相紅芹

  習慣了，就沒感覺了。但這樣不利健康。提倡，早，中午吃好。晚上少吃。低鹽，低脂肪飲食。

• 相紅芹

  希望你樹立正確的生活方式。培養(yǎng)健康的生活習慣。祝你生活愉快。

• ask_305188

  好吧。謝謝你

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