腰椎間盤突出睡覺采取哪種姿勢？

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• ask_148738

  男，27歲。腰椎間盤突出睡覺采取哪種姿勢？我雙側(cè)側(cè)神經(jīng)受壓。

• ask_148738

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_148738

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_148738

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_148738

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘宏祥

  腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上受到積累傷力所致，而積累傷又是加速退變的重要因素，故減少積累傷就顯得非常重要。長期坐位工作者需注意桌、椅高度，定時改變姿勢。職業(yè)工作中常彎腰勞動者，應(yīng)定時伸腰、挺胸活動，并使用寬腰帶。治療后病人在一定時期內(nèi)配戴腰圍而不鍛煉腰背肌，反可因失用性肌萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對椎間盤后方的壓力。

• 潘宏祥

  這是需要注意的問題

• 潘宏祥

  臥床只需要臥硬板床

• ask_148738

  姿勢呢

• ask_148738

  側(cè)臥還是仰臥？

• 潘宏祥

  沒有固定的要求

• 潘宏祥

  側(cè)臥仰臥都可以

• ask_148738

  我現(xiàn)在主要是右腿麻木無力，醫(yī)生讓我臥床三個星期再鍛煉

• ask_148738

  這樣可以？

• 潘宏祥

  絕對臥床休息：當(dāng)癥狀初次發(fā)作時，立即臥床休息,3-4周病情可以緩解。絕對一詞雖然不太科學(xué)，但為的是強調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能收到良好效果。臥床3周后帶腰圍起床活動，3個月內(nèi)不作彎腰持物動作。此方法簡單有效，但難以堅持。

• 潘宏祥

  腰4-5突出很明顯

• 潘宏祥

  保守治療看看

• ask_148738

  恩。關(guān)鍵是上廁所不好解決。我上廁所起來了。

• 潘宏祥

  看看效果怎么樣

• 潘宏祥

  可以考慮手術(shù)治療

• ask_148738

  微創(chuàng)手術(shù)？

• 潘宏祥

  嗯

• ask_148738

  我這個算不算嚴(yán)重呢？

• ask_148738

  你看這個腰椎氣壓理療枕可以用不？

• 潘宏祥

  你的腰間盤突出很明顯

• ask_148738

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_148738

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_148738

  是吧。保守治療還是手術(shù)治療好呢？

• 潘宏祥

  原則應(yīng)該先保守治療

• 潘宏祥

  已確診的腰椎間盤突出癥患者，病史超過3個月至半年，經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效，或馬尾神經(jīng)受壓者可考慮行髓核摘除術(shù)。

• ask_148738

  現(xiàn)在我這種情況如果手術(shù)采取哪種手術(shù)？

• 潘宏祥

  微創(chuàng)髓核摘除術(shù)

• ask_148738

  這種一般多久能恢復(fù)？

• 潘宏祥

  三個月沒有效果就不能繼續(xù)保守治療了

• ask_148738

  我說手術(shù)后一般多久能恢復(fù)？

• 潘宏祥

  手術(shù)一個月就可以

• ask_148738

  是吧？會不會有什么后遺癥呢？

• 潘宏祥

  一般不會的

• 潘宏祥

  現(xiàn)在手術(shù)的技術(shù)很成熟了

• ask_148738

  術(shù)后恢復(fù)后可以干體力活了？

• 潘宏祥

  可以的

• 潘宏祥

  重體力不行

• ask_148738

  哦哦。明白。

• 潘宏祥

  輕體力可以

• ask_148738

  嗯嗯。像我這種目前能不能跑步？

• 潘宏祥

  不適合

• 潘宏祥

  不要跑步

• 潘宏祥

  休息保守治療

• 潘宏祥

  觀察看看

• ask_148738

  以后都不要跑步？

• 潘宏祥

  恢復(fù)后可以

• ask_148738

  哦哦。明白。謝謝您。

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  不客氣

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