腰椎間盤突出怎么辦才好啊？

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• ask_7A413C

  腰椎間盤突出怎么辦才好啊

• ask_7A413C

  男的，二十五六歲

• ask_7A413C

  有沒有什么平時(shí)需要做的可以幫助減輕病情的

• 杜憲明

  你好

• 杜憲明

  這樣的情況多久了

• 杜憲明

  你好

• 杜憲明

  在么？

• ask_7A413C

  兩三年了

• 杜憲明

  這個(gè)平時(shí)注意腰背部肌肉的鍛煉有幫助

• ask_7A413C

  但是腰疼的很，彎腰的話會(huì)加重病情的對(duì)吧

• ask_7A413C

  比如要怎么鍛煉

• 杜憲明

  發(fā)作階段盡量保持休息狀態(tài)

• 杜憲明

  比如小燕飛。雙橋等動(dòng)作

• ask_7A413C

  但年輕輕的要上班，總休息心里太著急

• ask_7A413C

  這個(gè)能不能好啊

• ask_7A413C

  就靠平時(shí)注意和鍛煉的話

• 杜憲明

  如果已經(jīng)確定突出，那是不能痊愈的。能控制不復(fù)發(fā)

• ask_7A413C

  好吧，那平時(shí)有沒有什么需要特別注意的

• 杜憲明

  這兩點(diǎn)是必須要注意的

• ask_7A413C

  什么

• 杜憲明

  避免受寒，避免久坐。

• ask_7A413C

  哦哦知道了

• ask_7A413C

  那喝酒熬夜之類的有沒有影響

• 杜憲明

  喝酒可以，但是盡量不要熬夜

• ask_7A413C

  嗯嗯好的知道了謝謝醫(yī)生

• 杜憲明

  再見

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