我現(xiàn)在總是莫名的害怕尿頻是怎么了？

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• ask_366415

  女, 28歲。我現(xiàn)在總是莫名的害怕、尿頻、腦袋總是胡思亂想情緒低落，心理總是感覺(jué)堵的慌，我想問(wèn)問(wèn)我這是焦慮癥不

• 彭滔

  你好

• ask_366415

  你好

• 彭滔

  恩，這種情況屬于焦慮

• 彭滔

  目前有在治療嗎

• ask_366415

  沒(méi)有

• 彭滔

  建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件

• 彭滔

  可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮

• ask_366415

  我現(xiàn)在屬于自我調(diào)節(jié)

• 彭滔

  不去刻意理會(huì)

• ask_366415

  哦哦，總尿頻怎么辦

• ask_366415

  只要想到出去就渾身不舒服心理害怕

• 彭滔

  上過(guò)了就不要太去理會(huì)那些感覺(jué)

• 彭滔

  把注意力放在其他事情上比如聊天，看書(shū)，散步等

• ask_366415

  不理會(huì)有時(shí)候就像要暈倒

• ask_366415

  平時(shí)躺著心臟就會(huì)很快速的跳一會(huì)

• ask_366415

  有時(shí)候手還麻

• 彭滔

  如果自我調(diào)理仍有這樣明顯癥狀建議還是聯(lián)合抗焦慮藥物治療吧

• ask_366415

  頭暈，頭疼，生氣或是壓力大就回失眠

• 彭滔

  恩。平時(shí)盡量不要給自己太大壓力放寬心態(tài)吧

• ask_366415

  我現(xiàn)在這些癥狀是不是很嚴(yán)重

• 彭滔

  有點(diǎn)嚴(yán)重

• ask_366415

  用不用看心理醫(yī)生

• 彭滔

  可以去看看

• ask_366415

  有時(shí)候心理莫名的委屈流淚

• 彭滔

  焦慮往往會(huì)伴有抑郁的

• ask_366415

  感覺(jué)自己心很累活著多余

• 彭滔

  恩，盡量多看看事情好的方面，不要太去理會(huì)不開(kāi)心

• ask_366415

  我現(xiàn)在想出去來(lái)

• ask_366415

  這些癥狀已經(jīng)影響我的工作學(xué)習(xí)了

• 彭滔

  恩，建議及時(shí)到心理科選擇合適藥物治療

• 彭滔

  比如舍曲林等

• ask_366415

  有副作用嗎

• ask_366415

  我就怕那些藥物有副作用和依賴性

• 彭滔

  任何藥物都有副作用，這個(gè)藥物副作用少?zèng)]有依賴

• ask_366415

  好的

• ask_366415

  謝謝

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