一點油肉魚蛋都不吃也會導致便秘嗎？

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• ask_912986

  女，17歲。 請問一點油肉魚蛋都不吃也會導致便秘嗎。。。

• 鞏曉東

  你好，便秘主要是蔬菜吃少了

• ask_912986

  請問蔬菜吃再多 沒有一點油 也會便秘嗎

• 鞏曉東

  便秘是粗纖維攝入太少，現(xiàn)在大便干結(jié)還是黏膩呀？

• 鞏曉東

  不吃肉，營養(yǎng)不均衡，也不好的

• ask_912986

  哦 請問每天吃多少肉呢

• 鞏曉東

  二兩就行，可以滿足一天的需要

• ask_912986

  哦 好 請問粗糧也不能吃太多嗎

• 鞏曉東

  吃的太多，腸胃消化不好，別的倒也沒啥

• ask_912986

  哦 請問粗糧能和細糧一起吃嗎

• 鞏曉東

  可以，這個不要緊

• ask_912986

  好 謝謝

• 鞏曉東

  不用客氣，#^_^#，沒有問題我要關(guān)閉了，幫忙點個評

• 鞏曉東

  拜拜，#^_^#

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