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女, 13歲。在瘦身階段，一天攝入多少脂肪，最為恰當(dāng)。不會(huì)長(zhǎng)胖
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾病：腰椎間盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎
ask_478644
女, 13歲。在瘦身階段，一天攝入多少脂肪，最為恰當(dāng)。不會(huì)長(zhǎng)胖。
趙小銀
您好
趙小銀
健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)。
ask_478644
鍛煉就是只跑步嗎
趙小銀
快走也可以
ask_478644
好的，謝謝
趙小銀
您還有什么問題嗎？
ask_478644
那甜食是最好不要食用嗎
趙小銀
最好不要吃
ask_478644
好，我知道了
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