強(qiáng)迫癥性潔癖愛(ài)干凈怎么調(diào)節(jié)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_442238

  男, 24歲。強(qiáng)迫癥性潔癖愛(ài)干凈，對(duì)生活有很大影響，心理咨詢，確定治療方案

• 崔俊蘭

  你好

• ask_442238

  你好

• ask_442238

  現(xiàn)在愛(ài)干凈已經(jīng)影響到自己的生活和學(xué)習(xí)

• 崔俊蘭

  是在醫(yī)院診斷的強(qiáng)迫癥嗎？

• 崔俊蘭

  嗯，具體的表現(xiàn)是怎么樣的呢？

• ask_442238

  沒(méi)有去診斷過(guò)

• 崔俊蘭

  有沒(méi)有具體的事例呢？

• ask_442238

  從行為上判斷可以是的

• 崔俊蘭

  有些什么行為？

• ask_442238

  現(xiàn)在已經(jīng)反復(fù)洗手5年了

• 崔俊蘭

  嗯，每天洗幾次有數(shù)嗎。

• ask_442238

  碰過(guò)什么東西都要洗手，直到洗到自己滿意為止

• 崔俊蘭

  還有別的表現(xiàn)嗎？除了反復(fù)洗手？

• ask_442238

  讓我想下

• ask_442238

  之前上高中的時(shí)候，不準(zhǔn)讓別人碰我東西

• 崔俊蘭

  嗯，需要想的話，可能就沒(méi)有了

• 崔俊蘭

  那是以前的事了

• ask_442238

  感覺(jué)我這還是初期

• 崔俊蘭

  反復(fù)洗手有沒(méi)有把手洗的皮膚不好了？

• 崔俊蘭

  什么意思呢？你覺(jué)得還會(huì)發(fā)展？

• ask_442238

  夏天洗手還好，冬天洗的開(kāi)裂

• ask_442238

  之前還可以控制，現(xiàn)在感覺(jué)嚴(yán)重了

• 崔俊蘭

  這么久了，從來(lái)沒(méi)有去醫(yī)院看過(guò)嗎？

• ask_442238

  之前只要手上干凈，現(xiàn)在要全身干凈，經(jīng)常洗澡

• 崔俊蘭

  嗯，洗手的次數(shù)增多了嗎？

• 崔俊蘭

  嗯，每天洗澡幾次？

• ask_442238

  反正哪里覺(jué)得不干凈，即使洗過(guò)了，就還要去洗

• ask_442238

  洗手一般上完廁所后，總是感覺(jué)洗不干凈

• 崔俊蘭

  嗯，從什么時(shí)候覺(jué)得加重了呢？

• ask_442238

  或者碰到什么東西，就要去洗

• ask_442238

  大學(xué)畢業(yè)，最近在家的時(shí)候

• 崔俊蘭

  嗯，你是學(xué)什么專(zhuān)業(yè)的呢？

• ask_442238

  化工

• 崔俊蘭

  覺(jué)得這樣很影響生活的話，需要去醫(yī)院檢查用藥的

• ask_442238

  醫(yī)生你在哪工作

• 崔俊蘭

  但我覺(jué)得你不需要用藥的

• ask_442238

  現(xiàn)在還能控制，我怕嚴(yán)重了影響工作

• 崔俊蘭

  我在醫(yī)院工作，許多學(xué)醫(yī)的人會(huì)有潔癖的

• ask_442238

  現(xiàn)在剛畢業(yè)，在家，時(shí)間多，我想當(dāng)面咨詢

• ask_442238

  希望這病能得到抑制

• 崔俊蘭

  嗯，可以到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)去進(jìn)行面對(duì)面的咨詢

• ask_442238

  我能跟你電話聯(lián)系嗎？

• 崔俊蘭

  其實(shí)這些表現(xiàn)并沒(méi)有什么的，你對(duì)它的擔(dān)心更影響你的心情和生活

• ask_442238

  我就是怕以后影響工作和婚姻

• 崔俊蘭

  可以的，可能需要購(gòu)買(mǎi)服務(wù)的

• ask_442238

  我第一次用這個(gè)軟件

• 崔俊蘭

  嗯，就是你的擔(dān)心比這表現(xiàn)本身更影響你的

• ask_442238

  說(shuō)真心的，每次洗手都心痛

• 崔俊蘭

  嗯，可能我的介紹下面會(huì)有有關(guān)電話咨詢的費(fèi)用和時(shí)間的

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_442238

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_442238

  哪個(gè)是電話咨詢的

• 崔俊蘭

  如果不把它當(dāng)回事，洗就洗，也沒(méi)什么的

• 崔俊蘭

  是的

• ask_442238

  之前只是洗手，現(xiàn)在要洗澡

• ask_442238

  感覺(jué)嚴(yán)重了

• 崔俊蘭

  單次的，就是一次，可以電話的，包周的是有電話時(shí)間的

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_442238

  而且與人交際，生怕別人碰我東西

• 崔俊蘭

  可以語(yǔ)音嗎？

• ask_442238

  即使碰過(guò)了，我也要拿毛巾擦擦，只求心里安慰

• ask_442238

  可以語(yǔ)音的

• ask_442238

  最近開(kāi)始的

• ask_442238

  最近在找工作，壓力一上來(lái)，這個(gè)病也嚴(yán)重了

• ask_442238

  這個(gè)病的起因還是在高一的時(shí)候

• ask_442238

  那我組織一下語(yǔ)言，不好意思

• 崔俊蘭

  沒(méi)事的

• ask_442238

  之后就是覺(jué)得書(shū)本不干凈對(duì)學(xué)習(xí)不好

• ask_442238

  就開(kāi)始洗手

• 崔俊蘭

  嗯，是不是那時(shí)候?qū)W習(xí)壓力挺大的

• ask_442238

  是的，重點(diǎn)高中，班級(jí)里面都是好學(xué)生

• ask_442238

  洗干凈了才能不去想這個(gè)

• 崔俊蘭

  你的性格是怎樣的？是不是追求完美的性格

• ask_442238

  不然一直在腦子里想，很煩很焦慮

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_442238

  是追求完美的

• 崔俊蘭

  現(xiàn)在有沒(méi)有找到工作呢？

• ask_442238

  找到了，還在審核，估計(jì)月中可以正式上班

• ask_442238

  是的，當(dāng)我忙著去做一件事時(shí)，就不會(huì)顧及這些事

• ask_442238

  當(dāng)時(shí)高中去問(wèn)過(guò)學(xué)校心理醫(yī)生

• 崔俊蘭

  怎么說(shuō)的呢？

• ask_442238

  她說(shuō)這是強(qiáng)迫思維

• 崔俊蘭

  是的

• 崔俊蘭

  強(qiáng)迫癥是需要到醫(yī)院診斷的

• ask_442238

  現(xiàn)在就是感覺(jué)別人過(guò)得那么輕松，為什么我過(guò)得這么累

• ask_442238

  好的吧

• ask_442238

  網(wǎng)上說(shuō)的認(rèn)知療法有用嗎？

• 崔俊蘭

  嗯，我有一些放松的音樂(lè)可以介紹給你

• ask_442238

  對(duì)對(duì)對(duì)

• ask_442238

  那我現(xiàn)在能做什么

• 崔俊蘭

  極度放松睡眠音樂(lè)，瑜伽放松休息術(shù)蕙蘭瑜伽的

• ask_442238

  嗯嗯

• 崔俊蘭

  可以到網(wǎng)上搜來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，瑜伽要跟著做做

• ask_442238

  當(dāng)時(shí)高中我經(jīng)常找好朋友開(kāi)導(dǎo)我，有這一定的作用，但還不能改變愛(ài)干凈的習(xí)慣

• ask_442238

  嗯嗯

• 崔俊蘭

  愛(ài)干凈很好的，不需要改變的，我有朋友有潔癖的，我們都愿意去她家吃飯，覺(jué)得放心

• ask_442238

  嗯嗯

• 崔俊蘭

  事情都是一分為二的，要學(xué)會(huì)找他的好處

• ask_442238

  確實(shí)應(yīng)該找點(diǎn)事做，讓自己忙碌起來(lái)

• ask_442238

  這樣就能少想點(diǎn)

• 崔俊蘭

  偶爾的強(qiáng)迫思維和行為問(wèn)題不大的，就像有些人會(huì)有抑郁情緒一樣的

• ask_442238

  嗯嗯

• 崔俊蘭

  放寬心，沒(méi)什么的

• 崔俊蘭

  還有別的問(wèn)題嗎？小伙子

• ask_442238

  那我以后有問(wèn)題可以繼續(xù)咨詢你嗎？

• 崔俊蘭

  可以的??！歡迎你

• ask_442238

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 崔俊蘭

  是的

• ask_442238

  這個(gè)付費(fèi)的是做什么的

• 崔俊蘭

  就是咨詢的，可以電話咨詢，每天有具體的時(shí)間

• 崔俊蘭

  免費(fèi)的不能電話咨詢

• ask_442238

  嗯嗯

• ask_442238

  那我購(gòu)買(mǎi)一次電話咨詢，以后想不明白，可以文字聯(lián)系

• 崔俊蘭

  這次就不用購(gòu)買(mǎi)了，下次咨詢的時(shí)候再買(mǎi)就可以的

• ask_442238

  這樣免費(fèi)咨詢，我感覺(jué)不好意思

• 崔俊蘭

  我有工作，有收入，現(xiàn)在是兼職的

• 崔俊蘭

  沒(méi)什么的，我能幫到你也很高興的

• ask_442238

  嗯嗯

• 崔俊蘭

  這個(gè)軟件上大多數(shù)是免費(fèi)的

• ask_442238

  已經(jīng)付費(fèi)了，這樣我才心安理得

• 崔俊蘭

  還有什么問(wèn)題嗎？小伙子

• 崔俊蘭

  哦，那謝謝你的支持！

• ask_442238

  現(xiàn)在整理一下你跟我的聊天，好好反省一下

• 崔俊蘭

  嗯，就是改變一下看法，

• ask_442238

  好的，那先打擾崔醫(yī)生了

• 崔俊蘭

  很多人有這樣那樣的心理問(wèn)題的，可能每個(gè)人表現(xiàn)的不一樣，沒(méi)什么的

• ask_442238

  很高興遇見(jiàn)你

• 崔俊蘭

  嗯，好的，再見(jiàn)，晚安！

• 崔俊蘭

  嗯，彼此彼此！

• 崔俊蘭

  祝你好運(yùn)！

• ask_442238

  再見(jiàn)

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