午飯可以用黃瓜蘋果代替嗎？

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• ask_536641

  男, 18歲。中午飯可以用黃瓜蘋果代替么。。。。。。。。。。。。

• 在線醫(yī)生

  請問你是要減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_536641

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  可以晚上吃的，效果更好

• ask_536641

  下午不吃東西

• 在線醫(yī)生

  因為蘋果和黃瓜是負熱量食品，晚上吃會更起到減肥效果

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_536641

  下午跑步一天16圈50個俯臥撐，50個仰臥起坐，早上的時候?qū)χ鴫Υ蚱古仪蛞恍r

• 在線醫(yī)生

  不錯的，運動幅度還可以，減肥效果應(yīng)該不錯

• 在線醫(yī)生

  你可以關(guān)注我，或者***隨時再咨詢我！

• ask_536641

  運動可以的，不知道飲食方面怎么做呢

• 在線醫(yī)生

  飲食清淡點，多吃水果蔬菜，米飯少吃，油膩的不吃

• ask_536641

  早餐兩根油條一個雞蛋一碗豆?jié){，

• ask_536641

  中午不吃的活用黃瓜和蘋果可以么

• ask_536641

  話

• 在線醫(yī)生

  可以的，沒問題

• ask_536641

  分量呢

• 在線醫(yī)生

  一根黃瓜和一個蘋果就行了

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