失眠睡不著應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張定明

  你好，我是張醫(yī)生，今天去醫(yī)院拍片了嗎

• ask_302393

  我爸說我不懂，測(cè)不測(cè)沒有意義

• ask_302393

  也浪費(fèi)錢

• 張定明

  那建議平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉

• 張定明

  保持良好的睡眠和心態(tài)

• ask_302393

  我兩天失眠

• ask_302393

  總想著早睡

• ask_302393

  我九點(diǎn)半就在床上

• ask_302393

  結(jié)果呆了一個(gè)多小時(shí)

• 張定明

  在失眠可以吃點(diǎn)谷維素片

• ask_302393

  結(jié)果過了分泌早睡的時(shí)間

• 張定明

  嗯，不要亂想，

• ask_302393

  我這腦子，也沒辦法

• ask_302393

  閉上眼睛想這想那

• 張定明

  理解，就這樣處理

• 張定明

  有什么需要可以隨時(shí)咨詢

• ask_302393

  好擔(dān)心我長不高

• 張定明

  不會(huì)的

• ask_302393

  的影響

• ask_302393

  我怕是之前喝可樂

• 張定明

  不會(huì)

• ask_302393

  喝多可樂導(dǎo)致骨骼閉合

• 張定明

  調(diào)整心態(tài)，和睡眠

• ask_302393

  有沒有15歲的女生已經(jīng)一年多沒長了然后之后還能長高

• 張定明

  我只能這樣幫你了，其他看自己調(diào)整了，抱歉

• ask_302393

  好吧

• 張定明

  當(dāng)然有

• 張定明

  很多

• ask_302393

  那喝多可樂真的會(huì)導(dǎo)致骨骼閉合嗎

• 張定明

  加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉

• 張定明

  是的

• ask_302393

  我現(xiàn)在沒有喝了

• ask_302393

  ...

• 張定明

  不要在亂想了

• ask_302393

  對(duì)了

• ask_302393

  醫(yī)院交費(fèi)可以用支付寶嗎

• 張定明

  不能

• 張定明

  可以刷卡

• ask_302393

  噢噢

• 張定明

  是的

• ask_302393

  一天吃兩個(gè)手抓餅沒事吧

• 張定明

  沒事

• ask_302393

  吃一碗飯菜和一個(gè)手抓餅

• ask_302393

  那個(gè)熱量大

• ask_302393

  碗不小

• ask_302393

  屬于中等吃飯的碗

• 張定明

  這個(gè)要營養(yǎng)科才更專業(yè)，

• ask_302393

  噢噢

• 張定明

  是的

• 張定明

  祝建康成長

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