深蹲訓(xùn)練后大腿酸累怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_042974

  男, 25歲。醫(yī)生您好，我昨晚突發(fā)奇想來(lái)很多個(gè)深蹲鍛煉！誰(shuí)知今天兩條大腿累又酸痛！怎么辦？

• 陳亞?wèn)|

  親，您好！很榮幸為您服務(wù)！

• ask_042974

  您好醫(yī)生

• 陳亞?wèn)|

  像你的情況我怎么說(shuō)

• ask_042974

  你問(wèn)我怎么說(shuō)？

• 陳亞?wèn)|

  你蹲了嗎

• ask_042974

  就做了現(xiàn)在才酸痛啊

• 陳亞?wèn)|

  好的。這叫肌肉拉傷

• ask_042974

  多久才能好

• 陳亞?wèn)|

  你可以自己按摩按摩捶捶，也可到理療的地方按摩按摩

• 陳亞?wèn)|

  要是能按摩也就是3到4天就好了

• ask_042974

  好的，謝謝

• 陳亞?wèn)|

  祝您早日康復(fù)！有問(wèn)題再聯(lián)系我，我的工號(hào)***

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