女, 23歲。我想咨詢心理醫(yī)
在線醫(yī)生
ask_631228
我是一位胃食管反流患者
在線醫(yī)生
就是反流性胃炎嗎
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
這個不難治呀
ask_631228
因為去年一年心情不好
在線醫(yī)生
哦哦，現(xiàn)在呢
在線醫(yī)生
今年心情好了嗎
ask_631228
每天惦記這個毛病
ask_631228
胡思亂想，導致現(xiàn)在抑郁了
ask_631228
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
在線醫(yī)生
這個是簡單的胃病，
ask_631228
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_631228
這是醫(yī)生給我開的藥
ask_631228
現(xiàn)在好了
ask_631228
胃病好了
在線醫(yī)生
那現(xiàn)在是什么需要幫助的呢親
在線醫(yī)生
胃病好了還有什么沒有好呢
ask_631228
現(xiàn)在就是活在自己的世界里
ask_631228
心里清楚腦子迷糊
在線醫(yī)生
嗯嗯，你想走出你的個人世界嗎
在線醫(yī)生
能說說這個迷糊嗎
ask_631228
嗯
ask_631228
總感覺大腦有烏云
ask_631228
就是那種活在自己世界
ask_631228
剛才給你發(fā)的是醫(yī)生給我開的藥
在線醫(yī)生
哦哦哦，感覺大腦有烏云嗎，你真靈性，烏云在繪畫里就代表壓力
在線醫(yī)生
嗯嗯，這個藥吃多久了，你是到正規(guī)醫(yī)院看的嗎，醫(yī)生的診斷是什么
ask_631228
嗯
ask_631228
快20天了
在線醫(yī)生
親醫(yī)生的診斷是什么
在線醫(yī)生
你多大
ask_631228
抑郁
在線醫(yī)生
什么度的抑郁
ask_631228
26
在線醫(yī)生
是測試工還是憑醫(yī)生的臨床判斷
ask_631228
沒說
在線醫(yī)生
有男朋友嗎
在線醫(yī)生
吃了二十天你的研究是什么呢
ask_631228
是專家
在線醫(yī)生
沒有測試工嗎
在線醫(yī)生
判斷 的是什么度的抑郁
ask_631228
沒有
在線醫(yī)生
有輕度，中度，重度
在線醫(yī)生
對了，這樣的情況多久了
ask_631228
沒說
在線醫(yī)生
現(xiàn)在大腦里還有烏云嗎
ask_631228
嗯有
在線醫(yī)生
這個藥吃了有什么感覺嗎
在線醫(yī)生
哦哦哦
ask_631228
就感覺什么都迷糊
在線醫(yī)生
當你感覺大腦里有烏云的時候，軀體有些什么反應嗎
ask_631228
沒反應
ask_631228
自己可以控制
在線醫(yī)生
迷糊是怎樣的迷湖，給體會這個迷糊
在線醫(yī)生
怎樣的控制
ask_631228
心里清楚
在線醫(yī)生
嗯嗯，心里清楚，哪哪里不清楚呢
ask_631228
就是活在自己世界
在線醫(yī)生
感覺活在自己的世界里是有什么不好的嗎
ask_631228
當然不好了
ask_631228
這樣感覺太恐怖了
在線醫(yī)生
嗯嗯嗯，能說說這個恐懼嗎
ask_631228
不恐懼
在線醫(yī)生
當你感覺恐怖的時候，身體有什么感覺
ask_631228
吃藥了現(xiàn)在不恐怖
ask_631228
加上自己調節(jié)
在線醫(yī)生
哦哦哦，已經(jīng)好了許多了對吧
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
那就好，現(xiàn)在你想解決的就是走進朋友去對嗎
ask_631228
走出來
在線醫(yī)生
從內心世界里走出來，你有上班嗎親
ask_631228
可我總會想起
在線醫(yī)生
有戀愛嗎
在線醫(yī)生
會想起什么親
ask_631228
沒上班，想起自己癥狀
在線醫(yī)生
親想起自己的什么癥狀，不是說吃藥好多了嗎，那有男朋友了嗎
ask_631228
結婚了
ask_631228
結婚了
ask_631228
就是現(xiàn)在這樣阿
在線醫(yī)生
哦哦，結婚了挺好的，
在線醫(yī)生
家庭關系這些呢很好吧
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
你感覺抑郁是胃病開始的
在線醫(yī)生
胃病之前是挺好的吧
在線醫(yī)生
有好朋友嗎
ask_631228
胃病好了
ask_631228
我想問總想著吃藥有用嗎
ask_631228
有
ask_631228
現(xiàn)在沒想胃的事
在線醫(yī)生
哦，哦哦，就是吃藥時老是想著吃藥有用嗎，是不是這個問題
在線醫(yī)生
哦哦哦，想的是吃這個抑郁的藥有不有用對嗎
在線醫(yī)生
對了親剛剛你是說了吃了藥好多了，不恐怖了對嗎？
ask_631228
就是想自己總想抑郁的事，那吃藥有用嗎
在線醫(yī)生
心理疏導配合藥物治療
在線醫(yī)生
親，我教你些方法你先自己訓練下
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
你現(xiàn)在就是老想有用嗎，這個事形成了一吃藥就想的條件反射，我這樣講你能理解嗎
ask_631228
還在嗎
在線醫(yī)生
在的呀
在線醫(yī)生
我剛剛說的你能理解嗎
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
就是你老是用“吃藥有用嗎”形成了這個條件反射
在線醫(yī)生
這個是能理解 的吧
ask_631228
嗯
ask_631228
然后呢
在線醫(yī)生
我們現(xiàn)在要做的就是用新的條件反射來替代原來的
在線醫(yī)生
我們是協(xié)助你自己來解決自己的困惑
ask_631228
嗯你說
在線醫(yī)生
那么以后當我這個想法的時候，我們來做三個步驟
在線醫(yī)生
第一，雙腳 平放在地方，雙手放在大腿上，做三個深呼吸
在線醫(yī)生
腹式呼吸
在線醫(yī)生
第二，把所有的注意力集中在額頭上，
在線醫(yī)生
第三當你把所有的注意力集中在額頭上的時候，你的全身是完全放松下來的，當你檢查沒有放松的部位，你發(fā)揮你的想象力讓它放松下來
在線醫(yī)生
如果自己不能做到，可以配合語音引導
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
試試
在線醫(yī)生
告訴 我感覺
ask_631228
明天試試
ask_631228
明天試試
在線醫(yī)生
嗯嗯，現(xiàn)在沒有時間嗎
ask_631228
睡了
在線醫(yī)生
我想聽感覺，明天試了告訴 我感覺，好的，然后再作下一步
ask_631228
不方便
在線醫(yī)生
根據(jù)感覺來制定下一步方案
在線醫(yī)生
好的親，尊重你的
在線醫(yī)生
那親早點休息吧，
在線醫(yī)生
一定會好起來的
ask_631228
我想問的是這樣吃藥有用嗎
在線醫(yī)生
你不是感覺到有用了嗎
在線醫(yī)生
剛才都已經(jīng)說了的呀，你已經(jīng)說了有用的呢
ask_631228
就是沒亂想了
在線醫(yī)生
再配合訓練，就會好了
在線醫(yī)生
嗯嗯，也是一大進步
ask_631228
吃了藥心情好多了
在線醫(yī)生
嗯嗯，那就有用了呀親
ask_631228
哦
ask_631228
需要個過程吧
在線醫(yī)生
當然的親，
在線醫(yī)生
肯定都要有個過程的
ask_631228
心情好了胃病自然好了
ask_631228
現(xiàn)在吃什么都沒問題
在線醫(yī)生
是的，身心是合起來的
在線醫(yī)生
嗯嗯嗯，那挺好的呢
ask_631228
警惕心放下了
ask_631228
之前什么都不好吃，
在線醫(yī)生
嗯嗯，那你太行了
在線醫(yī)生
自己就能戰(zhàn)勝
ask_631228
以前想的太多太陽穴疼
ask_631228
必須要睡覺才行
在線醫(yī)生
嗯嗯，意識到了就挺好的，人都有自我療愈的能力，你的能力很強
在線醫(yī)生
嗯嗯，想睡覺時就睡
ask_631228
后來自己調節(jié)了下就好很多了
ask_631228
再是去醫(yī)院配合藥
在線醫(yī)生
嗯嗯嗯，目的就是要訓練自我療愈的能力
在線醫(yī)生
你已經(jīng)做得相當不錯了呢，真為你高興
ask_631228
可我總覺得很慢
在線醫(yī)生
親不要急
ask_631228
就感覺沒效果
在線醫(yī)生
這個肯定需要過程，從你的說話里我敢肯定效果是肯定的
ask_631228
反正心情是好多了
在線醫(yī)生
嗯嗯，這就是肯定的效果了
ask_631228
但總惦記什么時候能好
在線醫(yī)生
嗯，肯定要惦記的呀
ask_631228
我又想總惦記能好嗎
在線醫(yī)生
惦記會時候會好，是正常的惦記的親
ask_631228
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_631228
這是醫(yī)生開的藥
ask_631228
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
在線醫(yī)生
親剛剛你給我看了的
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
這個剛剛看到的了親
在線醫(yī)生
有效果就繼續(xù) 吃，醫(yī)生叫你吃多我，肯定還要復診
ask_631228
嗯
ask_631228
就是心里疑問
ask_631228
比如我在做一件事情就是想著這事
在線醫(yī)生
表示 你專注
在線醫(yī)生
醫(yī)生建議你多久復診
ask_631228
想著這是我又想總惦記什么時候能好
ask_631228
想著這是我又想總惦記什么時候能好
ask_631228
但又控制不了自己不想
ask_631228
下個月
ask_631228
因為在醫(yī)院看的，醫(yī)生沒說什么，人多，基本開藥為主
在線醫(yī)生
嗯，親下個月一定要去復診下
ask_631228
沒什么心里輔導
在線醫(yī)生
嗯嗯，有效果就繼續(xù) 吃著
ask_631228
哦
在線醫(yī)生
嗯嗯，心理方面的我們只是協(xié)助你自己來解決自己的困惑
在線醫(yī)生
所以關鍵是你自我訓練
在線醫(yī)生
這一周按照我剛剛說的方法訓練下
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
再制定下一步方案，這樣好嗎
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
藥配合著吃
ask_631228
好的
ask_631228
謝謝
在線醫(yī)生
嗯嗯，如果自己感受不了，我在你方便的時候配合語音引導
ask_631228
你會復診我嘛
在線醫(yī)生
這樣效果會更好的
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
你有什么感受一定告訴 我
ask_631228
好的
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
我這段時間放假，一般都在的，親
ask_631228
好的親
在線醫(yī)生
記住自己才是自己最好的心理醫(yī)生，我們是協(xié)助你自我解決困惑，
在線醫(yī)生
所以我們一起加強訓練
在線醫(yī)生
一定會好的
在線醫(yī)生
你的困惑就是簡單的困惑
ask_631228
好的
在線醫(yī)生
稍加訓練配合藥物，不久就會好起來了
在線醫(yī)生
晚上不要休息晚了喲親
ask_631228
你剛說的三點我我不太會
在線醫(yī)生
相信自己也相信我
在線醫(yī)生
哪個不會
ask_631228
嗯
在線醫(yī)生
如果不會在你方便時我用語音輔導
ask_631228
第一個是打坐是的坐嗎
在線醫(yī)生
今晚就休息了好嗎
在線醫(yī)生
不是，就是一般的坐
在線醫(yī)生
和打坐有區(qū)別
在線醫(yī)生
打坐是盤腿
在線醫(yī)生
這個是坐著平放就行了
ask_631228
做地上嗎
ask_631228
什么叫復試呼吸呢
ask_631228
深呼吸嘛
在線醫(yī)生
不是坐地上
在線醫(yī)生
就坐在登子上
在線醫(yī)生
就暫時做深呼吸吧
ask_631228
哦
ask_631228
好的
ask_631228
你說注意力集中額頭
在線醫(yī)生
嗯，親休息了吧，一切都會好起來的
在線醫(yī)生
是的
在線醫(yī)生
親你不能睡太晚
ask_631228
這個不懂
ask_631228
嗯
ask_631228
那你明天早上吧
在線醫(yī)生
等你方便時語音吧
ask_631228
你早上找我
在線醫(yī)生
明天晚上吧親，我明天有個培訓會白天
ask_631228
晚上什么時候
在線醫(yī)生
八點的樣子吧
在線醫(yī)生
或者下周一我可以白天
ask_631228
好的
ask_631228
謝謝
ask_631228
都行
ask_631228
謝謝
ask_631228
好的
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