最近睡眠不好有點(diǎn)抑郁癥怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_361140

  男，28歲。最近睡眠不好 有點(diǎn)抑郁癥 有時候感覺心臟跳動特別厲害 能感覺到帶動整個胸部跳 尤其是剛剛睡醒 午休時候 最近壓力特別大 想逃避有逃避不了 前一段時間讓老師氣的起不來 后來就出現(xiàn)心臟感覺跳動異?，F(xiàn)象

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_361140

  一個月吧

• ask_361140

  心臟跳動異常是心理因素嗎

• 張晨華

  去過醫(yī)院了？

• 張晨華

  檢查過心臟嗎

• ask_361140

  看過中醫(yī)來過方子

• ask_361140

  醫(yī)生說是心理因素

• ask_361140

  吃方子后心臟不難受了

• ask_361140

  但是偶爾心臟還是感覺跳動異常

• 張晨華

  還在吃嗎

• ask_361140

  最近感冒 把藥停了

• ask_361140

  停了大概四天

• 張晨華

  停了又不舒服了嗎

• ask_361140

  有復(fù)發(fā)的趨勢

• 張晨華

  愛胡思亂想？

• ask_361140

  嗯

• ask_361140

  控制不住

• 張晨華

  睡眠呢

• ask_361140

  不太好

• ask_361140

  午休根本睡不了

• ask_361140

  晚上睡覺還好 早上五六點(diǎn)就難受醒了

• 張晨華

  吃飯怎樣

• ask_361140

  心臟處

• ask_361140

  將就吃吧

• ask_361140

  有點(diǎn)勉強(qiáng)維持活著的感覺

• 張晨華

  愛發(fā)火？

• 張晨華

  你自己怎么調(diào)理的

• 張晨華

  除了吃藥

• ask_361140

  發(fā)不動火

• ask_361140

  做實(shí)驗 做完 做到老師滿意

• ask_361140

  就可以拿到畢業(yè)證走人

• 張晨華

  還有多久

• ask_361140

  不知道

• ask_361140

  老師有點(diǎn)變態(tài)

• ask_361140

  我們大家都受不了她

• ask_361140

  我做過心理測試 感覺自己是中度抑郁癥

• 張晨華

  網(wǎng)上做的

• ask_361140

  吃藥后心臟難受減輕不少

• ask_361140

  嗯

• ask_361140

  做了好幾分

• ask_361140

  現(xiàn)在應(yīng)該是中度和輕微之間

• ask_361140

  有好的趨勢

• 張晨華

  網(wǎng)上沒告訴你怎么治療

• ask_361140

  多是保持心情舒暢什么的

• ask_361140

  不能解決實(shí)質(zhì)問題

• ask_361140

  現(xiàn)在心臟有時候感覺跳動異常

• 張晨華

  你做到了嗎

• ask_361140

  看到老師都有種想死的沖動

• 張晨華

  我建議你去醫(yī)院接受面對面咨詢服務(wù)

• ask_361140

  怎么做到心情舒暢

• 張晨華

  排斥老師

• ask_361140

  心臟跳動異常是什么原因

• ask_361140

  真的，心理因素嗎

• 張晨華

  做過心電圖？

• ask_361140

  沒

• 張晨華

  排斥

• 張晨華

  排比所有老師

• 張晨華

  還是個別

• ask_361140

  不

• ask_361140

  只是我們老師

• ask_361140

  不是我排斥

• ask_361140

  我們大家所有學(xué)生都煩他

• ask_361140

  我們天天溝通

• 張晨華

  哦

• 張晨華

  你去醫(yī)院做個心電圖

• 張晨華

  看看你的心臟

• ask_361140

  那個中醫(yī)大夫說沒畢要

• ask_361140

  完全是心理因素

• ask_361140

  讓我轉(zhuǎn)移注意力

• 張晨華

  還有呢

• ask_361140

  吃藥

• 張晨華

  這類病必須吃藥

• ask_361140

  他的中藥挺好使

• 張晨華

  靠自己不好調(diào)節(jié)

• 張晨華

  你可以繼續(xù)吃

• ask_361140

  但是心臟還是經(jīng)常異常跳動

• 張晨華

  慌嗎

• ask_361140

  有時候是

• ask_361140

  一年前看過心理醫(yī)生

• ask_361140

  吃的西藥

• 張晨華

  有效果嗎

• ask_361140

  那時候說是心臟神經(jīng)痛

• ask_361140

  來了一些西藥

• ask_361140

  有點(diǎn)效果 但是太貴了

• ask_361140

  后來不吃 挺著

• 張晨華

  你應(yīng)該做一個心臟彩超

• ask_361140

  5年前做過

• 張晨華

  這類病不能挺

• ask_361140

  做過好幾次

• ask_361140

  醫(yī)生說看不出問題

• ask_361140

  好幾個醫(yī)院看過

• 張晨華

  還是抑郁引起的

• 張晨華

  那你繼續(xù)用中醫(yī)調(diào)理

• ask_361140

  就算是抑郁癥 但是大腦總是胡思亂想

• ask_361140

  這個我控制不住

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  必須用藥物控制

• ask_361140

  胡思亂想控制不了

• ask_361140

  吃藥可以減輕心臟疼

• 張晨華

  胡思亂想也可以控制

• ask_361140

  真的控制不了

• 張晨華

  讓大腦充分休息

• ask_361140

  很多都是幻想

• ask_361140

  比現(xiàn)實(shí)還真是

• ask_361140

  很難區(qū)分

• ask_361140

  不知道什么時候發(fā)生的

• 張晨華

  你的負(fù)能量太大

• ask_361140

  但是我發(fā)現(xiàn)了

• ask_361140

  那是假的

• 張晨華

  是的

• ask_361140

  如何減少負(fù)能量

• 張晨華

  只要你認(rèn)清是假的就可以轉(zhuǎn)變

• 張晨華

  多學(xué)習(xí)多接觸

• ask_361140

  但是幻想的趨勢沒有減少

• ask_361140

  還是經(jīng)常發(fā)生 天天都是

• ask_361140

  這樣下去 我就是一個活在幻想的人

• 張晨華

  多接觸著正能量

• ask_361140

  嘗試過

• ask_361140

  沒用

• ask_361140

  大腦像是走程序

• 張晨華

  你還用過什么辦法

• ask_361140

  自動把現(xiàn)實(shí)和另一些現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來

• ask_361140

  兩個完全無關(guān)的東西聯(lián)系起來

• 張晨華

  嗯

• ask_361140

  除非我找到兩個人核對 要不然根本無法確定

• 張晨華

  還是你的抑郁復(fù)發(fā)了

• ask_361140

  這個幻想是妄想癥把

• ask_361140

  我查資料是這樣說的

• 張晨華

  不要網(wǎng)上查完對號入座

• ask_361140

  也看了很多書

• ask_361140

  安癥狀

• ask_361140

  確定的

• 張晨華

  如果自己定了病要醫(yī)生做什么

• ask_361140

  額 也是

• 張晨華

  去醫(yī)院讓醫(yī)生診斷

• ask_361140

  好

• 張晨華

  多運(yùn)動

• ask_361140

  保持每天3公里運(yùn)動量

• 張晨華

  這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)增加免疫力

• 張晨華

  不錯

• 張晨華

  繼續(xù)

• 張晨華

  好習(xí)慣

• ask_361140

  嗯

• ask_361140

  謝謝

• 張晨華

  祝你早日康復(fù)

• 張晨華

  天熱多喝水

• ask_361140

  謝謝

• ask_361140

  嗯

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