壓力大可以怎樣緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_262623

  還沒有結(jié)婚呢，最近壓力大

• 張學(xué)祿

  你好，

• 張學(xué)祿

  好飯不怕晚，有情可長生！

• ask_262623

  在一個(gè)離家比較遠(yuǎn)的地方上班，工作上總是不順心

• ask_262623

  你好

• 張學(xué)祿

  嗯，工作都有哪些不好應(yīng)對的挑戰(zhàn)呢？

• 張學(xué)祿

  一路顛簸，確實(shí)很累！

• ask_262623

  上司很愚蠢，很白癡又很自以為是，

• 張學(xué)祿

  記得我有個(gè)大學(xué)同學(xué)，也是在一個(gè)城市的最東段和最西端長年累月的做通勤車。。真的很苦，

• 張學(xué)祿

  這樣的上司，最好的辦法。就是保持距離，做好份內(nèi)的事。需要你出手偶而讓他領(lǐng)教一次，慢慢就懂你了。

• ask_262623

  總要?jiǎng)e人聽命于他，可是他傻我總不能跟他一樣白癡吧，所以很壓抑

• 張學(xué)祿

  有時(shí)策略一點(diǎn)，和他爭論一次，如他堅(jiān)持就按著他說的做！最后出現(xiàn)結(jié)果讓上下都知道，吭他一回就知道你厲害了

• ask_262623

  最近胸部總是很癢，有的時(shí)候是乳頭旁邊，有的時(shí)候周邊也會(huì)，挺怕出問題的

• 張學(xué)祿

  我以前因?yàn)橘Y歷老得不到提升，伺候了各色的小主任。廠長都尊重我，有的小領(lǐng)導(dǎo)就和我對著扛！

• 張學(xué)祿

  氣得我，不聽我的。我就退后，交給他自己去弄，最后弄亂了我再收拾殘局。

• ask_262623

  額～你不是醫(yī)生嗎？

• 張學(xué)祿

  胸部總是很癢，去醫(yī)院查過嗎？有時(shí)就是情緒影響的，就如女人的生理周期。荷爾蒙分泌多不穩(wěn)定。就會(huì)有周期反應(yīng)，

• 張學(xué)祿

  是的。那是很久以前的事

• 張學(xué)祿

  當(dāng)時(shí)是在藥廠工作，

• ask_262623

  還沒查過，就是害怕所以先問問，一般胸部癢會(huì)是什么情況呢

• 張學(xué)祿

  我覺得就是和本人情緒有關(guān)，現(xiàn)實(shí)壓力和焦慮都會(huì)導(dǎo)致乳房小的增生或癢。還有就是長期分居，或單身。因?yàn)樾詨阂??；蛐哪I不和。就會(huì)產(chǎn)生這些癥狀。類似皮膚癢。都是人的免疫力下降的心因性疾??！

• 張學(xué)祿

  還有失眠。

• 張學(xué)祿

  你睡的好嗎？

• 張學(xué)祿

  可否購買我的單次指定或健康顧問呢，我?guī)湍阆到y(tǒng)解析工作壓力，婚戀指導(dǎo)，身體不適和失眠！

• ask_262623

  前陣子一直失眠，現(xiàn)在也還是時(shí)好時(shí)壞

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_262623

  謝謝呢，過兩天回國先去做個(gè)檢查再說吧！

• 張學(xué)祿

  好的。

• 張學(xué)祿

  請先關(guān)注我，需要時(shí)就來找我

• 張學(xué)祿

  你在出國嗎？

• ask_262623

  謝謝

• 張學(xué)祿

  好。我覺得十有八九是心理健康的事，去醫(yī)院也就是例行公事。查查也是解心疑。

• 張學(xué)祿

  祝你早日康復(fù)！

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