睡眠不好是什么原因呢？

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• ask_458681

  女, 18歲。醫(yī)生您好，我最近總是睡不好，半夜都會醒過來兩三次，第二天很疲倦，前兩天患急性腸胃炎，吊了針總覺得肚子還是有點不舒服，一直想打嗝，很少排便，然后我很容易做夢，特別是這些天看電視劇，晚上做夢都會夢到電視劇的情節(jié)，我屬于多夢型的一個月沒幾天是不做夢的，我該怎么辦

• 徐廣松

  以前有什么病？做過什么檢查？

• ask_458681

  例如什么?。?p>

• 徐廣松

  心臟

• ask_458681

  沒有吧

• 徐廣松

  平時精神壓力大嗎？

• ask_458681

  有點

• ask_458681

  但是又不知道怎么釋放壓力

• 徐廣松

  但是又不知道怎么釋放壓力跑步很好

• ask_458681

  我每天都有跑步的

• ask_458681

  是體育生

• 徐廣松

  你這種情況考慮為壓力引起

• ask_458681

  想太多了吧

• 徐廣松

  是的

• ask_458681

  經(jīng)常會自己一個人想很多但是又沒辦法克制不去想

• 徐廣松

  飲食要調(diào)節(jié)一下

• 徐廣松

  飲食上要忌生冷、辛辣、油膩及魚腥等食品，絕對禁止飲酒。飲食要以清淡為主，對于醇酒厚味不相適宜。

• ask_458681

  好

• 徐廣松

  經(jīng)常會自己一個人想很多但是又沒辦法克制不去想 是情感問題嗎

• ask_458681

  算是

• 徐廣松

  這個就難辦了

• ask_458681

  做夢太多耗神 很累

• 徐廣松

  高中嗎

• ask_458681

  對

• 徐廣松

  高幾了

• ask_458681

  高二

• ask_458681

  開學高三

• 徐廣松

  可以和好朋友多交流

• ask_458681

  行

• 徐廣松

  還有其它問題嗎？

• ask_458681

  沒了吧

• ask_458681

  嗯好

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