練了瑜伽全身酸痛恢復(fù)不了要怎么辦？

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• ask_338809

  女，33歲。練了兩次瑜伽之后全身肌肉酸痛，恢復(fù)不了已經(jīng)2個多月了，怎么辦？

• 于春林

  一直在痛嗎

• ask_338809

  不太痛

• ask_338809

  就是酸

• 于春林

  是肌肉嗎

• 于春林

  還是關(guān)節(jié)

• ask_338809

  一直酸，拿個手機過一會兒都酸

• ask_338809

  肌肉，不是關(guān)節(jié)

• 于春林

  主要是身體的那個位置

• ask_338809

  上次瑜伽課是全身鍛煉，所以是全身大部分都是

• 于春林

  奧

• ask_338809

  一用力就酸

• 于春林

  你有可能是把筋膜傷了

• ask_338809

  一般睡一覺就恢復(fù)的，可是不知道為什么恢復(fù)不過來

• 于春林

  口服氯唑殺宗

• 于春林

  恰

• 于春林

  氯唑沙宗

• ask_338809

  這是肌肉松弛劑是吧

• 于春林

  是的

• ask_338809

  可以吃嗎？有沒有副作用

• 于春林

  對肌肉筋膜都有作用

• 于春林

  沒有

• 于春林

  可以吃

• ask_338809

  好的，還有別的藥嗎？

• 于春林

  這個藥就行

• 于春林

  價格不貴效果很好的

• ask_338809

  這個藥有沒有催眠的作用呢

• ask_338809

  我想睡得好可能恢復(fù)的快一點

• 于春林

  沒有

• ask_338809

  有沒有那種放松肌肉還能催眠的藥

• 于春林

  沒有

• ask_338809

  好吧，謝謝

• 于春林

  祝你早日康復(fù)

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