到有對(duì)腰椎有好處嗎？

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• ask_148738

  男，27歲。倒走對(duì)腰椎的好處？麻煩醫(yī)生解答一下。謝謝。

• 王澤升

  你好

• ask_148738

  倒走對(duì)腰椎有好處？

• 王澤升

  沒有

• 王澤升

  不過可以多做后仰運(yùn)動(dòng)

• ask_148738

  是不是哦？那我們這邊醫(yī)生說倒走對(duì)腰椎間盤突出有幫助

• 王澤升

  后仰運(yùn)動(dòng)有效果

• 王澤升

  倒著走沒啥效果

• ask_148738

  五點(diǎn)支撐？

• ask_148738

  每天后仰幾次？

• ask_148738

  那吊單杠怎么樣？

• 王澤升

  運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)

• 王澤升

  總共加起來

• 王澤升

  可以多次運(yùn)動(dòng)

• 王澤升

  單杠也可以

• ask_148738

  嗯嗯。吊幾次

• 王澤升

  十次

• ask_148738

  每天十次？

• 王澤升

  不絕對(duì)，按你能力來

• ask_148738

  早晚五次？

• ask_148738

  倒走一點(diǎn)作用沒有？

• 王澤升

  你可以試試

• ask_148738

  嗯嗯。明白。

• ask_148738

  謝謝您

• 王澤升

  不客氣

• ask_148738

  可以

• 王澤升

  好的

• ask_148738

  恩

• 王澤升

  祝你中秋快樂，闔家歡樂

• 王澤升

  再見

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