我是脊間韌帶拉傷注意些什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_584639

  男, 29歲。我是脊間韌帶拉傷，已經(jīng)兩個(gè)多月了,不會(huì)久坐和久站,還伴有隱痛，請(qǐng)問(wèn)我平時(shí)應(yīng)該吃些什么藥，注意些什么

• 何道新

  您好

• ask_584639

  好

• 何道新

  做什么運(yùn)動(dòng)拉傷的？

• ask_584639

  熏蒸，塌藥，激光照射，做了半個(gè)月，沒(méi)效果

• ask_584639

  小針刀也做過(guò)，沒(méi)效果

• ask_584639

  現(xiàn)在天天針灸按摩

• 何道新

  那他的建議下一步用什么方法？

• ask_584639

  他讓我出院了

• 何道新

  然后呢？

• 何道新

  基本就是針灸，按摩是吧

• ask_584639

  現(xiàn)在在家天天針灸按摩

• 何道新

  當(dāng)時(shí)什么原因引起的拉傷？

• ask_584639

  彎腰

• 何道新

  彎腰造成的拉傷，通常不會(huì)很嚴(yán)重的呀

• ask_584639

  可是兩個(gè)多月了，病情一直沒(méi)輕

• 何道新

  可以帖“三七活血膏”，改善局部的血液循環(huán)就好

• ask_584639

  我現(xiàn)在出去走動(dòng)都是帶個(gè)護(hù)腰帶

• ask_584639

  我帖著膏藥

• ask_584639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 何道新

  可以吃點(diǎn)“鈣爾奇D”補(bǔ)充鈣質(zhì)

• 何道新

  多吃富含膠原蛋白的食品，比如豬腳，牛筋之類的食品

• ask_584639

  好

• ask_584639

  能做什么鍛煉嗎

• 何道新

  您還在疼痛，就不用做劇烈運(yùn)動(dòng)了，有氧運(yùn)動(dòng)，以快步為主就行

• ask_584639

  倒走可以嗎

• 何道新

  可以，適度運(yùn)動(dòng)就好

• ask_584639

  多長(zhǎng)時(shí)間能好

• 何道新

  這就要看個(gè)人恢復(fù)情況了，具體時(shí)間因人而異的，一般不會(huì)超過(guò)三個(gè)月

• 何道新

  您看，還有什么我能幫到您的么？

• ask_584639

  針灸，按摩可以做嗎

• 何道新

  可以做，不影響

• 何道新

  個(gè)人觀點(diǎn)，如果做了兩周沒(méi)有明顯改善就不用做了

• ask_584639

  好

• 何道新

  還有疑問(wèn)么？

• ask_584639

  現(xiàn)在還能開(kāi)車嗎

• 何道新

  短途沒(méi)有振蕩的，可以。

• ask_584639

  我天天帶腰圍，帶的時(shí)候不疼，能天天帶嗎

• 何道新

  帶，這是一種治療方法

• ask_584639

  好，謝謝

• 何道新

  不客氣

• 何道新

  夜深了，早點(diǎn)休息，祝你健康快樂(lè)每一天

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容