女,37歲。焦慮癥有哪些癥狀如何治療?如何進行心理調(diào)
ask_574814
女,37歲。焦慮癥有哪些癥狀如何治療?如何進行心理調(diào)節(jié)?
李默
焦慮癥是以焦慮情緒為主的
李默
要想確診焦慮癥必須要去醫(yī)院讓醫(yī)生面診的
李默
一旦確診需要藥物治療
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我有時候總是胡思亂想,然后總?cè)滩蛔∠牒ε碌氖虑?,是不是焦慮癥呢
李默
舉個例子
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我昨天在這里聽了一個醫(yī)生的講課,講焦慮癥,然后我才知道有這么個病
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感覺自己很象啊
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我就說一個事情吧,有一次我看著看著電視,忽然間感覺手腳冰涼,毫無理由的恐懼感,非常強烈,然后心里怦怦跳
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特別害怕
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感覺自己要死了
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不知道怎么回事
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持續(xù)了大概幾分鐘
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后來這種情況又出現(xiàn)過幾次
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我一直都不明白為什么會這樣
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后來我看到了焦慮癥結(jié)果,然后看了癥狀,覺得有點像。
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不知道怎么回事,就是呆著呆著忽然間就那樣
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就是我平時有時候,經(jīng)常會想那些,害怕的事情。有時候我會盡量控制,去轉(zhuǎn)移注意力
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現(xiàn)在忙碌的時候,會好一些
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但尤其到了晚上。還是,莫名的,覺得不安
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您說我這是怎么回事呢
李默
我想你可能更主要的收到了暗示
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什么暗示呢
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反正我總是覺得自己特別沒有安全感
李默
比如媒體的報到等
李默
是否擔心再次發(fā)生類似的恐懼感那
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應該不是,可能是跟自身和周圍的環(huán)境有關(guān)系。
李默
恩,我只是舉個例子
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其實最大的根源應該是我從小得病,不能自理,我平時都靠媽媽照顧,如果是我一個人,我無法生存,這是我最大的恐懼
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于是這種感覺隨著時間的推移越來越嚴重
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我沒有接觸過外面的世界,也沒有朋友
李默
這個我想更主要的是適應不良
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我每天面對的只有網(wǎng)絡
李默
那就嘗試多像他人學習
李默
多參與活動
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可是我出不去。
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我不知道怎樣才能改善,我現(xiàn)在都這樣的心態(tài)
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我吃喝拉撒,都有人照顧
李默
為什么
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都需要人照顧。
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因為我從小得病,每天只能躺在床上
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而且我家里人只有媽媽對我好。
李默
這樣呀,那就嘗試多于家人聊天
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其她人,姐姐,都討厭我
李默
抒發(fā)自己情感
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我只能跟媽媽聊天
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但是我媽媽,什么都無能為力,他能做到的只是讓我,吃飽穿暖
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我心里的感受,也跟媽媽說,但是她也不知道說什么
李默
我想能做到這點也是不容易,互相體諒吧
李默
至少還要愛你的人
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我怕失去這份愛
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這是我最大的恐懼
李默
你多慮了
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就是我這種情況還是很難改變了
李默
恩
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你也沒辦法
李默
我沒有辦法,只能給你建議
ask_574814
白咨詢了
李默
醫(yī)生不是萬能的
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