有焦慮癥和抑郁癥要怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_331034

  男, 26歲。焦慮，不安，每天有抑郁情緒。身心疲憊。感覺惶恐不安

• 胡俊

  你好

• 胡俊

  很高興為您服務(wù)

• 胡俊

  請問您有什么需要咨詢的？

• ask_331034

  我現(xiàn)在心理上有問題

• ask_331034

  你好

• 胡俊

  嗯，好的，您說！

• ask_331034

  半年前手淫有點前列腺感染，出現(xiàn)了顆粒狀炎癥，但一直沒在意，后來焦慮了，老是擔心它

• ask_331034

  揮之不去

• 胡俊

  顆粒狀炎癥？什么意思呢？

• ask_331034

  突然想到的，但是現(xiàn)在天天想。

• ask_331034

  就是精液里的有顆粒物體

• 胡俊

  嗯，好的，有沒有到醫(yī)院治療過呢？

• ask_331034

  現(xiàn)在已經(jīng)好了，醫(yī)生也不讓擔心

• ask_331034

  但是心理問題，導(dǎo)致我老恐懼

• 胡俊

  嗯，也就是說現(xiàn)在只是心里比較擔心、害怕是嗎？

• ask_331034

  是的

• ask_331034

  不知道怎么解決了

• 胡俊

  有沒有戒掉手淫呢？

• ask_331034

  戒掉了

• ask_331034

  但是一想到今后要結(jié)婚射精。就擔心

• ask_331034

  現(xiàn)在都不敢想了

• 胡俊

  沒事的哦！

• ask_331034

  有焦慮癥，你懂的

• 胡俊

  嗯，那您想服用藥物治療嗎？

• ask_331034

  害怕現(xiàn)在的擔心，成為夫妻生活的恐懼

• ask_331034

  沒有，我出國打工的，壓力大

• 胡俊

  那您目前在國內(nèi)嗎？

• ask_331034

  怎樣去除心理的不安

• ask_331034

  不是，國外

• 胡俊

  最好的辦法是轉(zhuǎn)移注意力和CBT治療

• ask_331034

  不懂，什么治療

• 胡俊

  行為認知治療

• ask_331034

  哦，，，要是能想通了就順其自然的

• 胡俊

  您首先需要建立自信心

• 胡俊

  您現(xiàn)在很不自信

• ask_331034

  醫(yī)生也跟我說，一般男人都有的病，不用擔心?？墒蔷褪寝D(zhuǎn)不過彎來

• ask_331034

  是啊，剛才還哭了

• 胡俊

  不要擔心哦

• 胡俊

  其實您需要把生活重新規(guī)劃一下

• 胡俊

  把生活過的積極樂觀一點

• ask_331034

  我清醒的時候就告誡自己，沒事的?？山箲]的時候就是又開始了

• ask_331034

  就像一個騙子，明知道騙人，自己還信了

• ask_331034

  想找個出口。

• 胡俊

  嗯，是個樣子的

• ask_331034

  不知道該怎么辦

• 胡俊

  個人的建議先從自我放松減壓開始，多自我自我放松調(diào)整，盡量多交一些朋友，或多外出旅旅游散散心，有些自己的興趣愛好和朋友圈

• 胡俊

  把精力轉(zhuǎn)移出去

• ask_331034

  嗯嗯，

• ask_331034

  我上班的時候面對機器，不一會就想那里了。。。不知所措

• 胡俊

  這是一個方法

• 胡俊

  另外，多了解這方面的醫(yī)學常識，相信科學，不要沉溺于自己的懷疑之中。

• ask_331034

  你理解錯了，我是只要工作，腦子就空了，就開始想那里的問題了。明知道這是一點小毛病就是想的很嚴重

• ask_331034

  嗯嗯，現(xiàn)在我努力的把它想象成，就當做跟嗓子里面咳痰一樣，就是點炎癥，不打緊

• 胡俊

  嗯，其實前列腺炎本來就是可以根治的

• 胡俊

  我們司機朋友很多都患有前列腺炎癥的，但這并不影響生育

• ask_331034

  可就是腦子上來哪會，不聽使喚了。老擔心，好怕真的恐懼了

• ask_331034

  哦，我是不是心理的問題啊。感覺自己都中度焦慮，還有伴隨著抑郁

• 胡俊

  當然，如果有可能可以口服抗焦慮抑郁藥物治療

• ask_331034

  那樣，心理就不亂想了嗎

• ask_331034

  我是心理作用

• 胡俊

  會環(huán)境焦慮的

• ask_331034

  ？不懂

• 胡俊

  緩解焦慮

• 胡俊

  打錯了不好意思

• ask_331034

  我就是想，，，老爸老媽我都沒這么想過

• ask_331034

  可以控制？

• ask_331034

  真害怕自己一下子堅持不住了。

• 胡俊

  其實您如果能按我說的做好暗示和CBT治療效果也是可以的

• ask_331034

  怎么指定方案呢

• ask_331034

  很迷茫

• 胡俊

  盡量給自己把日間的生活安排充實一點

• 胡俊

  減少胡思亂想的時間

• ask_331034

  一天上班10小時?；?個小時在想

• 胡俊

  比如操作機器時可以放點自己喜愛的輕音樂

• ask_331034

  在日本

• ask_331034

  壓力很大，而且不允許交頭接耳，不能聽歌之類的

• 胡俊

  噢，這樣??！

• 胡俊

  那您可以郵購藥物嗎？

• ask_331034

  可以的。必須藥物嗎

• 胡俊

  您目前的焦慮癥狀應(yīng)該說是比較重的。

• 胡俊

  因為您接受心理治療不太現(xiàn)實

• 胡俊

  所以藥物治療相對簡單易行

• ask_331034

  嗯嗯，很嚴重吧。。。有時候都感覺不是自己

• 胡俊

  是的

• 胡俊

  您這是一種慢性焦慮

• ask_331034

  額

• ask_331034

  我不知道吃什么藥。。。但自己已經(jīng)調(diào)節(jié)不了了

• 胡俊

  您可以服用抗焦慮藥物

• ask_331034

  副作用大嗎

• ask_331034

  ？？？

• ask_331034

  怎么了

• 胡俊

  不好意思，剛剛掉線了

• ask_331034

  哦

• 胡俊

  是這樣的

• ask_331034

  副作用大嗎

• 胡俊

  一般情況下，抗焦慮藥物會有一些副反應(yīng)

• 胡俊

  但反應(yīng)不大

• 胡俊

  因為是處方藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整使用

• ask_331034

  額，，我的情況怎么辦

• 胡俊

  您可以要公司托人給您帶呀

• 胡俊

  也可以在日本咨詢一下看看有沒有

• ask_331034

  額，，不知道去哪里？？？

• 胡俊

  當然，最好是回國治療，因為焦慮會影響社會功能的

• ask_331034

  社會交流嗎

• 胡俊

  就是說影響工作

• ask_331034

  我本來很樂觀的。?？涩F(xiàn)在有點

• ask_331034

  出國打工，身不由己

• 胡俊

  那您不妨先從轉(zhuǎn)移注意力?暗示治療開始

• ask_331034

  嗯，認知行為嗎

• 胡俊

  如果效果不好，影響日常生活、工作，建議回國治療

• 胡俊

  是的

• 胡俊

  您是哪里人？

• ask_331034

  山東的

• 胡俊

  山東哪里？

• ask_331034

  泰安的

• ask_331034

  還有一年

• 胡俊

  嗯，日本離膠東很近

• 胡俊

  您可以慢慢試試改變自己

• 胡俊

  行為認知治療本來就很慢

• 胡俊

  要有治療信心哦！

• ask_331034

  嗯嗯，，，我也想努力，很努力的改變

• 胡俊

  加油！

• ask_331034

  嗯嗯，，有時候信心百倍，有時候沒有一點

• 胡俊

  沒事的，每天進步一點點

• 胡俊

  比如今天是胡思亂想8個小時

• 胡俊

  明天只想了7個小時

• 胡俊

  那這就是進步

• ask_331034

  嗯嗯，謝謝

• ask_331034

  我想指定一個計劃，可很盲目

• 胡俊

  一定不能急

• ask_331034

  嗯嗯，，，

• 胡俊

  其實第一條：給自己的業(yè)余生活增加點樂趣，您的計劃就有目標了

• ask_331034

  嗯嗯，，我沒事就跑步，適量運動

• 胡俊

  也可以的

• ask_331034

  嗯嗯

• 胡俊

  跑步能增強體質(zhì)，增強免疫力

• 胡俊

  然后保存

• 胡俊

  打錯了

• 胡俊

  然后慢慢的增強自己的信心

• ask_331034

  嗯，我現(xiàn)在晚上也吃維生素

• ask_331034

  今年過年打算回家

• 胡俊

  嗯，可以的哦！

• 胡俊

  祝您早日康復(fù)，有問題還可以咨詢哦！

• 胡俊

  您還有需要咨詢的嗎？

展開全部內(nèi)容