焦慮癥的癥狀有哪些？

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• ask_083324

  男, 22歲。焦慮癥的癥狀，會氣短嗎？？？？？？？？？

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  請講

• ask_083324

  焦慮癥的癥狀

• ask_083324

  會氣短嗎

• 彭滔

  可以出現(xiàn)的

• 彭滔

  焦慮癥不僅僅表現(xiàn)過度緊張擔心害怕

• 彭滔

  還可以出現(xiàn)心慌胸悶氣短等軀體不適感

• ask_083324

  惡心感

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  建議平時適當減減壓，一點點不舒服不要太去理會，放寬心態(tài)吧

• ask_083324

  如何自我調(diào)節(jié)

• 彭滔

  平時不要太去理會，做點其他事情轉(zhuǎn)移注意力吧，可以選擇深呼吸等緩解緊張，積極暗示自己沒有關(guān)系

• ask_083324

  需要藥物治療一下嗎

• 彭滔

  可以選擇合適抗焦慮藥物改善的

• ask_083324

  好的

• ask_083324

  謝謝

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