感覺像得強迫癥和焦慮癥一樣是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_348502

  男, 22歲。我感覺我好像得了強迫癥和焦慮癥。。。。。

• 楊立勇

  恩

• 楊立勇

  希望如何幫助您

• ask_348502

  您好醫(yī)生

• 楊立勇

  您希望我?guī)椭獯鹗裁磫栴}？

• ask_348502

  我最近一個月吧，總是用舌頭舔牙齒，用手去碰牙齒，白天還很頻繁的磨牙

• ask_348502

  我吧總感覺牙那塊不對勁了，其實我自己也知道根本沒有變化

• ask_348502

  可是我總是控制不住的去琢磨它

• 楊立勇

  恩 您是有點焦慮了

• ask_348502

  我以前就有過類似的狀況

• 楊立勇

  恩

• 楊立勇

  以前怎么好的

• ask_348502

  也是很長時間才好，但是最近又開始了

• ask_348502

  我也忘了，那會上初中

• 楊立勇

  恩

• 楊立勇

  最近有遇到什么事 壓力大嗎

• ask_348502

  初中快畢業(yè)那會我就是總用手去按眼睛

• 楊立勇

  恩

• ask_348502

  沒遇到什么事，就是前段時間去外地學(xué)習(xí)，然后就開始這樣了

• ask_348502

  那段時間剛?cè)ネ獾氐臅r候上了一股火

• 楊立勇

  理解

• ask_348502

  然后牙就有點疼，等牙不疼了，我就開始琢磨別的牙

• 楊立勇

  受了刺激

• ask_348502

  滿口牙我琢磨了個遍

• ask_348502

  我也不知道我這是怎么了

• 楊立勇

  社交恐懼伴強迫

• ask_348502

  前幾天好點了，現(xiàn)在又這樣了

• ask_348502

  哦哦

• ask_348502

  我就是每天都告誡自己不要想，不要去碰

• ask_348502

  但是效果很不好

• 楊立勇

  需要治療喲，自己調(diào)節(jié)難得

• ask_348502

  怎么治療？

• ask_348502

  我自己也知道這樣很不好，

• ask_348502

  但是有時就是控制不住

• 楊立勇

  打字 好幾條建議

• 楊立勇

  您騷等

• ask_348502

  好的，您打著，然后我繼續(xù)說

• 楊立勇

  我的建議： 1.您可以適量運動，晚餐后50分鐘運動半小時。注意力轉(zhuǎn)移法，如做家務(wù)，如聽美妙的音樂，如玩游戲等你所喜歡的。難受時深呼吸！ 2.少吃辛辣食物，不吸煙飲酒！ 3.適量使用安定類藥物如奧沙西泮，長期可能需要抗抑郁要如百優(yōu)解、舍曲林、喜普妙！（均為處方藥，取藥需醫(yī)師手寫處方。） 4.心理咨詢輔助治療！

• ask_348502

  就是在外地那10多天我一直這樣，總?cè)ネ惫疚业难?，然后回家后好點了，現(xiàn)在開學(xué)回來了又有點了

• ask_348502

  是啊，我昨天圍著學(xué)校走了挺長時間

• 楊立勇

  恩

• ask_348502

  我不抽煙，也不喝酒

• 楊立勇

  需要用藥治療

• 楊立勇

  這是關(guān)鍵

• ask_348502

  我感覺我很難轉(zhuǎn)移注意力，就是干一件事情吧，然后突然就開始琢磨這個不必要的事情，然后就開始沒心情了

• 楊立勇

  吃藥會好的快

• ask_348502

  然后情緒轉(zhuǎn)變的很快，一下子就很消沉了

• 楊立勇

  恩

• ask_348502

  嗯

• 楊立勇

  您一定自己調(diào)節(jié)掙扎過了，失敗過了

• ask_348502

  我特別想哭，想發(fā)泄一下

• ask_348502

  我真不知道我為什么會這樣

• ask_348502

  嗯吶

• 楊立勇

  不怪你

• 楊立勇

  這是病

• 楊立勇

  不怪你 就像感冒一樣

• ask_348502

  因為這段時間我一直處在每天都在心里暗示不要這么做這樣做不好

• ask_348502

  可是有時候很不盡人意

• 楊立勇

  恩

• ask_348502

  都一個月了

• 楊立勇

  是的呢

• 楊立勇

  需要治療

• ask_348502

  我也有點著急，就是著急怎么還沒有好轉(zhuǎn)

• ask_348502

  我都這么去控制自己，也沒有好轉(zhuǎn)

• 楊立勇

  吃藥對著急也有效

• ask_348502

  哦哦

• ask_348502

  可是最主要還是得自己調(diào)整是吧？

• 楊立勇

  吃藥

• 楊立勇

  你自己調(diào)整困難

• ask_348502

  吃藥的效果明顯么？

• ask_348502

  會好么？

• ask_348502

  有可能是遺傳么？

• ask_348502

  因為我媽也是有些這樣

• 楊立勇

  安定吃藥幾小時起效

• ask_348502

  我媽沒有我這么多慮

• 楊立勇

  恩

• ask_348502

  安定？

• 楊立勇

  是的

• 楊立勇

  你仔細(xì)看看我的建議好嗎

• 楊立勇

  那么多字，我也打的辛苦的

• ask_348502

  好

• ask_348502

  我一想起這些壓根根本不需要擔(dān)心的事情，然后就會去琢磨它，捅咕它，導(dǎo)致我就一陷入這些事當(dāng)中就容易緊張

• ask_348502

  我看了

• ask_348502

  只是想把我的癥狀跟您說清楚

• 楊立勇

  恩，理解

• ask_348502

  嗯

• 楊立勇

  您這癥狀的病人，我見過一些

• ask_348502

  那如果我吃藥了多長時間會好起來？

• ask_348502

  嗯嗯，我這癥狀嚴(yán)重么您說？

• 楊立勇

  安定快速的幾小時起效

• ask_348502

  嗯嗯

• 楊立勇

  長期抗焦慮抑郁藥的需要半個月起效

• ask_348502

  哦哦

• ask_348502

  您說我有必要看下心理醫(yī)生么？

• 楊立勇

  隨便

• ask_348502

  因為我的控制力很差

• 楊立勇

  最低200一小時，做20次以上

• 楊立勇

  看你經(jīng)濟能力

• ask_348502

  哦哦

• 楊立勇

  您的問題解答完畢

• 楊立勇

  我關(guān)閉了

• ask_348502

  嗯好

• 楊立勇

  好嗎

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