焦慮癥不吃藥怎么調(diào)節(jié)才能好？

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• ask_803603

  男，24歲。焦慮癥不吃藥怎么調(diào)節(jié)才能好？驚恐發(fā)作心臟胃腸紊亂胸口心前區(qū)疼痛

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮

• 彭滔

  你好，在嗎

• ask_803603

  在的

• 彭滔

  恩

• ask_803603

  您接觸的人有多少焦慮癥好了的

• 彭滔

  平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)不舒服不要刻意去理會(huì)，做點(diǎn)其他有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力

• 彭滔

  有很多

• ask_803603

  一般通過(guò)怎么恢復(fù)的

• 彭滔

  主要還是藥物緩解

• ask_803603

  為什么會(huì)胸口心前區(qū)疼痛？

• 彭滔

  這是焦慮引起的軀體不適感，很常見(jiàn)的焦慮癥狀

• ask_803603

  失控瀕死感是怎么引起的，太難受了

• 彭滔

  這個(gè)屬于急性焦慮發(fā)作，和社會(huì)環(huán)境刺激，性格等諸多因素有關(guān)系

• 彭滔

  建議及時(shí)選擇合適抗焦慮藥物改善

• 彭滔

  比如舍曲林等

• ask_803603

  我吃了但是更焦慮怎么辦

• 彭滔

  一般藥物需要2周左右起效的

• ask_803603

  吃的律康草酸艾司

• 彭滔

  也可以的，關(guān)鍵要堅(jiān)持服藥，沒(méi)有這么快

• ask_803603

  您接觸的病人一般多久能好

• 彭滔

  一般需要1年左右

• ask_803603

  為什么焦慮還會(huì)伴隨抑郁

• 彭滔

  焦慮和抑郁往往相伴相隨，焦慮情緒很容易引起抑郁，抑郁也容易出現(xiàn)焦慮

• ask_803603

  您有沒(méi)有碰到不吃藥，靠自己調(diào)節(jié)好的病人

• 彭滔

  很少的

• ask_803603

  有沒(méi)有現(xiàn)實(shí)中您碰到的

• 彭滔

  一般出現(xiàn)驚恐發(fā)作基本都在接受藥物治療的

• ask_803603

  謝謝了，但是我怕真吃出精神異常了

• 彭滔

  恩，不客氣，要不我?guī)湍戕D(zhuǎn)出去讓其他醫(yī)生接診，需要嗎

• ask_803603

  有比您更專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生嗎

• 彭滔

  可以試試，每個(gè)醫(yī)生都不一樣的，需要的話(huà)我?guī)湍戕D(zhuǎn)

• ask_803603

  好的

• 彭滔

  那再見(jiàn)，希望你早日康復(fù)！

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