腰椎間盤突出，輕微，該如何治療？

男，48歲。腰椎間盤突出，輕微，該如何治療，平時應該怎么鍛煉預防??？什么有效果。

ask_300579 2017-09-12 14:33:51

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周峰 主治醫(yī)師

費縣人民醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾?。汗顷P節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側凸

ask_300579

男，48歲。腰椎間盤突出，輕微，該如何治療，急求各位醫(yī)生
周峰

我看看片子
周峰

什么癥狀
ask_300579

我?guī)臀野肿稍兊?，我問一下?p>
周峰

好的
周峰

一般的腰疼腿疼，口服邁之靈和腰痹通。甲鈷胺膠囊
ask_300579

只有這張
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片子沒帶
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片子沒帶
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只有這張
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_300579

圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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嚴重么
周峰

什么癥狀
ask_300579

有些時候腳痛
周峰

嗯
周峰

口服邁之靈和腰痹通，甲鈷胺膠囊
周峰

躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。
ask_300579

好的，多謝醫(yī)生
周峰

嗯

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