容易緊張容易焦慮這個怎么辦??？

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• ask_013936

  男, 28歲。容易緊張，容易焦慮，然后心率會受影響，這個怎么辦啊

• 李群

  你好，你是不是有社交恐懼癥呢

• ask_013936

  不是

• ask_013936

  是之前有過恐艾

• 李群

  恩，你之前有過高危嗎

• ask_013936

  這個已經(jīng)不重要了

• 李群

  恩，那你還擔心什么呢，放開一些，相信自己

• ask_013936

  恩 現(xiàn)在有時會因為別的事導致心率加快

• 李群

  恩，這個是有明確的原因的，不是器質(zhì)性疾病引起的癥狀，就不要擔心的

• ask_013936

  但是老是會敏感焦慮

• 李群

  恩，你這個的話可以去心理科看看，如果覺得影響很大，可以吃點抗焦慮的藥物看看

• 李群

  可以去醫(yī)院開點藥物，緩解一下焦慮，另外建議你平時多運動，有氧運動，可以改善這種癥狀

• ask_013936

  我咨詢私人心里醫(yī)生半年了 每周一次

• 李群

  恩，效果怎么樣

• ask_013936

  感覺比之前好了很多

• ask_013936

  但是有時遇到一些事情還是會敏感焦慮

• ask_013936

  如果沒有遇到新的事情 就沒有那么焦慮

• 李群

  恩，那樣的話我建議你再心理咨詢試試看，可以嗎

• ask_013936

  恩 還在一直咨詢

• 李群

  可以的，目前的話繼續(xù)這樣就好，我這邊也只能這樣建議了哦

• ask_013936

  謝謝醫(yī)生

• 李群

  好嗎？也謝謝你哦！

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