濕氣很重應(yīng)該怎么治療？

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• ask_612902

  女, 25歲。醫(yī)生好，我懷疑我濕氣重，脾胃虛，我今天買的參苓白術(shù)丸不知道能不能吃，我的表現(xiàn)主要是舌頭有齒痕，舌苔很白很黃有點厚，早晨起床渾身沒勁整天想睡覺尤其是午飯后，有時候午飯后還有點心悸的感覺，臉部頭發(fā)特別容易出油，我感覺吃的

• ask_612902

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_612902

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_612902

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 周宇紅

  你好。

• ask_612902

  醫(yī)生好

• 周宇紅

  根據(jù)你的舌苔表現(xiàn)及癥狀，應(yīng)該還是脾虛內(nèi)有濕熱。

• ask_612902

  我的情況主要表現(xiàn)在那幾種

• ask_612902

  早晨起床渾身沒勁整天想睡覺尤其是午飯后，有時候午飯后還有點心悸的感覺，臉部頭發(fā)特別容易出油，我感覺吃的也不多，感覺虛胖

• 周宇紅

  從舌苔表現(xiàn)上看，舌苔胖有齒痕，一般都只是脾虛，舌苔黃厚一般就是濕熱的表現(xiàn)。

• ask_612902

  哦哦

• 周宇紅

  一般是，主要表現(xiàn)在困這一方面就是疲倦乏力。

• ask_612902

  嗯嗯，是的

• ask_612902

  天天睡不醒，累

• ask_612902

  頭發(fā)洗了半天就出油了

• 周宇紅

  主要是脾虛，然后是濕熱

• ask_612902

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_612902

  我大腿還容易出現(xiàn)這種，是不是也是脾虛啊

• ask_612902

  好久都不消除

• 周宇紅

  脾氣虛不統(tǒng)血也就容易出現(xiàn)皮下瘀班

• ask_612902

  那醫(yī)生我這是到底屬于哪一種呀

• 周宇紅

  最主要的還是脾虛濕熱內(nèi)蘊。

• ask_612902

  那我今天買的參苓白術(shù)丸能吃不？

• ask_612902

  或者是我吃哪種中藥成分的藥比較好呀

• 周宇紅

  參苓白術(shù)丸有健脾去濕的作用可以吃

• ask_612902

  有時候又臉頰會有紅色痘痘是不是跟脾也有關(guān)系

• 周宇紅

  參苓白術(shù)丸就可以。

• 周宇紅

  對

• 周宇紅

  因為脾主肌肉主四肢。

• ask_612902

  那請問醫(yī)生我需要怎么做能改善一下呢

• 周宇紅

  一般來講，脾虛體質(zhì)的人，盡量少吃冰涼的食物。

• ask_612902

  喝那個紅豆薏米粥可以嗎

• 周宇紅

  因為你內(nèi)有濕熱，所以，辛辣的食物也要少吃，酒能助濕熱。，所以不能喝酒。

• ask_612902

  哦哦

• 周宇紅

  可以喝紅豆薏米粥

• 周宇紅

  冬瓜熬湯喝也可以。

• ask_612902

  嗯嗯

• ask_612902

  那個參苓白術(shù)丸能不能我常吃啊

• 周宇紅

  少吃煎炸燒烤，這種方式烹飪的食物。

• 周宇紅

  可以的。

• ask_612902

  嗯嗯，好的

• ask_612902

  那個會不會有啥副作用呢

• 周宇紅

  還有你內(nèi)有濕熱，所以，盡量也不要喝飲料因為飲料中含糖分較多。

• 周宇紅

  沒有特別的副作用。

• ask_612902

  嗯嗯，好的

• ask_612902

  就是這個紅豆薏米粥吃多了也沒事吧

• 周宇紅

  沒事的。

• ask_612902

  嗯嗯

• 周宇紅

  也可以喝綠豆湯。

• 周宇紅

  喝水最好喝白開水

• ask_612902

  原來也可以喝

• ask_612902

  綠豆湯也可以啊，我以為它是寒性不能喝呢

• 周宇紅

  不能喝冰凍的。

• ask_612902

  哦哦

• 周宇紅

  綠豆有祛濕的作用，稍微偏涼一點。

• ask_612902

  中藥除了參苓白術(shù)丸還能吃什么，或者是我一直吃這個呢

• ask_612902

  嗯嗯

• ask_612902

  那就也喝

• 周宇紅

  還有人參健脾丸。

• 周宇紅

  先選一種就可以了。

• ask_612902

  嗯嗯，好的

• 周宇紅

  兩種藥了有部分藥是重復(fù)的。

• ask_612902

  嗯嗯

• ask_612902

  這兩種藥吃多久

• 周宇紅

  一般一個月到三個月，

• ask_612902

  哦哦

• ask_612902

  嗯嗯

• 周宇紅

  如果吃了一個月有效就吃夠三個月如果沒效就換藥。

• ask_612902

  這種濕氣得多久才能排出來徹底呢

• 周宇紅

  生活調(diào)理加上藥物，一般也就兩三個月，能很好的改善。

• ask_612902

  好的

• 周宇紅

  但脾虛的人就比較容易，惹濕

• 周宇紅

  即使很好改善之后，平時也要注意。

• ask_612902

  哦哦

• ask_612902

  我以前冬天穿的少

• ask_612902

  估計就這這樣，晚上還洗頭發(fā)

• 周宇紅

  洗頭是可以但一定要等頭發(fā)干了才能睡。

• ask_612902

  嗯嗯

• ask_612902

  我這個皮下淤血是不是也跟這個有關(guān)么

• 周宇紅

  對

• 周宇紅

  所以這種體質(zhì)的人平時生活上一定要非常注意。

• ask_612902

  醫(yī)生我給你送一籃花

• ask_612902

  嗯嗯

• 周宇紅

  謝謝你的花籃，

• ask_612902

  不客氣

• 周宇紅

  也謝謝你對我的支持。

• ask_612902

  應(yīng)該的，您耐心給我解答

• ask_612902

  不客氣

• 周宇紅

  這本來就是我的職責(zé)

• 周宇紅

  還有什么能幫到你？

• ask_612902

  就是我這個胖是不是也跟這個有關(guān)

• ask_612902

  我160的身高，體重110

• 周宇紅

  對，脾虛的人，就容易發(fā)胖。

• 周宇紅

  從你的身高體重來講你并不胖。

• ask_612902

  我吃的也不多，還少

• 周宇紅

  脾虛濕重的人，本身來講喝水都容易發(fā)胖。

• 周宇紅

  但是你可以啊不算胖。

• ask_612902

  就是主要別人吃的比我多，或者是差不多，人家也就100左右

• ask_612902

  我就想減肥

• ask_612902

  我肚子上都是肉

• 周宇紅

  個人體質(zhì)不同是沒辦法的，就像陰虛體質(zhì)的人怎么吃都吃不胖

• ask_612902

  嗯

• 周宇紅

  你每天做五十個仰臥起坐，很快就能減掉肚子上的肉。

• ask_612902

  我就怕運動

• 周宇紅

  但運動減肥最健康。

• ask_612902

  運動一會就累了，爬樓梯都?xì)獯跤?p>

• 周宇紅

  那還是因為你運動太少了。

• ask_612902

  這個我也知道

• 周宇紅

  就是因為運動少，所以現(xiàn)在的很多年輕人，都處于亞健康狀態(tài)。

• ask_612902

  我現(xiàn)在這幾天早上堅持跳30分鐘跳繩

• 周宇紅

  可以啊，這樣可以減全身的脂肪。

• ask_612902

  慢慢改善，不然一天到晚無精打采

• 周宇紅

  對。適當(dāng)?shù)倪\動，對人的精神面貌影響很大的。

• ask_612902

  嗯嗯，有時候午飯吃完有心悸的現(xiàn)象不會有啥毛病吧

• 周宇紅

  對你的身體狀況，也會有好的改善。

• ask_612902

  嗯嗯

• 周宇紅

  可能是胃的問題。

• ask_612902

  也許吧

• ask_612902

  我經(jīng)常胃酸

• 周宇紅

  一定要按時吃飯不要過饑也不要過飽。

• ask_612902

  我可能是上學(xué)的時候減肥不當(dāng)造成的

• 周宇紅

  不錯，特別是節(jié)食這種減肥方法對腸胃的影響非常大。

• ask_612902

  饑一頓飽一頓，還暴飲暴食，嗜辣

• 周宇紅

  現(xiàn)在注意還來得及。

• ask_612902

  嗯嗯

• ask_612902

  我要是每天喝紅豆薏米粥對腸胃沒啥影響吧

• 周宇紅

  保持良好的生活習(xí)慣。會使你你擁有健康的身體。

• ask_612902

  嗯嗯

• 周宇紅

  不會有太大的影響。最多大便可能會稀一點。

• ask_612902

  那沒事

• ask_612902

  但是我發(fā)現(xiàn)這個脾胃不好好多蔬菜不能吃了

• 周宇紅

  所以，你吃那個參苓白術(shù)散，對你的脾胃也是有好處的。

• ask_612902

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_612902

  嗯嗯

• 周宇紅

  但是你除了黑外，還有點熱象

• 周宇紅

  寫錯了是濕氣之外。

• ask_612902

  就是濕熱？

• 周宇紅

  對

• ask_612902

  脾虛，濕熱

• 周宇紅

  對

• ask_612902

  我是屬于脾虛里的哪一種呢

• 周宇紅

  你是說的脾氣虛或者脾陽虛嗎？

• ask_612902

  嗯嗯

• 周宇紅

  這里所說的脾虛，生于健運

• 周宇紅

  你脾氣虛為主。

• 周宇紅

  如果是脾陽虛還有寒的表現(xiàn)。

• ask_612902

  哦哦，我主要是脾氣虛

• 周宇紅

  這里講的脾虛是指的是脾虛失于健運。

• 周宇紅

  對

• ask_612902

  脾虛是指的是脾虛失于健運，啥意思呢

• 周宇紅

  指的是不能運化水濕。

• ask_612902

  哦

• ask_612902

  我有時候還明顯胸悶氣短

• 周宇紅

  不能助胃消化食物。

• 周宇紅

  還是脾虛濕困的表現(xiàn)。

• ask_612902

  嗯

• 周宇紅

  所以你現(xiàn)在就是健脾去濕了。

• ask_612902

  有時候我還容易煩躁，急，易怒，易氣

• ask_612902

  也不知道是生理還是心里

• 周宇紅

  這就是你熱那方面的表現(xiàn)。

• 周宇紅

  本身脾虛，也就容易肝氣來乘

• ask_612902

  有時候尤其是現(xiàn)在夏天，手腳還發(fā)熱，身體其他部分都是涼的

• 周宇紅

  都是因為脾虛的緣故。

• ask_612902

  我只知道濕，但是不知道還熱

• ask_612902

  嗯嗯

• 周宇紅

  本身你的舌苔黃膩，就代表了有熱。

• ask_612902

  那這個濕熱怎么辦呢？感覺還挺復(fù)雜的

• 周宇紅

  但是你最根本的還是以脾虛為主。

• 周宇紅

  沒有什么復(fù)雜呀？你就是健脾去濕就行了。

• ask_612902

  哦

• ask_612902

  哦哦

• 周宇紅

  紅豆薏仁粥照樣可以喝。

• ask_612902

  我就感覺天天心火旺，心煩易亂，原來這是熱導(dǎo)致的

• 周宇紅

  因為你的胃不好主要就是不要吃太熱氣的也不要吃冰凍的就行了。

• ask_612902

  我就特愛吃這兩種

• ask_612902

  怪不得

• ask_612902

  要么吃燙的那種，要么吃冰鎮(zhèn)的

• 周宇紅

  你還是要注意。

• ask_612902

  飲食有很大關(guān)系啊

• 周宇紅

  對

• ask_612902

  看來我要想治好必須改善以前的飲食習(xí)慣了

• 周宇紅

  對

• 周宇紅

  你以前的飲食習(xí)慣也很傷胃。

• ask_612902

  嗯嗯

• ask_612902

  以前不懂，也不注意

• 周宇紅

  這個不奇怪。

• ask_612902

  嗯嗯

• 周宇紅

  本身你內(nèi)有濕熱的人就喜歡吃燙的或者冰凍的。

• ask_612902

  是的，有因就有有果

• 周宇紅

  對

• 周宇紅

  然后來個惡性循環(huán)

• ask_612902

  我得堅持一段時間看看有沒有改善

• ask_612902

  是的

• 周宇紅

  不管任何病三分靠藥七分都要靠自己。

• ask_612902

  嗯嗯，我主要是改善飲食習(xí)慣，再加藥物協(xié)助可不可以

• 周宇紅

  可以

• ask_612902

  這個濕氣一般跟作息時間沒多大關(guān)系吧

• ask_612902

  因為我每天都12點多才睡覺

• 周宇紅

  有一點關(guān)系，因為作息時間不對會影響脾胃的運化功能。

• ask_612902

  嗯嗯

• ask_612902

  都得改善

• 周宇紅

  能在十點前休息盡量在十點前休息。

• ask_612902

  嗯

• ask_612902

  這樣堅持一個月能不能見到一點效果

• 周宇紅

  總之，需要改善的一定要改善。

• ask_612902

  嗯

• 周宇紅

  會見到效果。

• ask_612902

  嗯嗯

• ask_612902

  好的，也不早了，那么晚還打擾您休息

• ask_612902

  那您早點休息吧，就不麻煩您了

• 周宇紅

  沒關(guān)系。

• ask_612902

  謝謝你醫(yī)生

• 周宇紅

  那好吧我就關(guān)閉對話了，你也早點休息吧。

• ask_612902

  好的

• 周宇紅

  不客氣。

• ask_612902

  拜拜

• 周宇紅

  再見。晚安。祝你身體健康。謝謝你的支持。

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