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實(shí)錄
男，43歲。關(guān)于減肥問(wèn)題！請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家或營(yíng)養(yǎng)師解答問(wèn)題，謝謝
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾?。貉甸g盤(pán)突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎
ask_872479
男，43歲。關(guān)于減肥問(wèn)題！請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家或營(yíng)養(yǎng)師解答問(wèn)題，謝謝！
趙小銀
您好
趙小銀
您的身高體重是多少
ask_872479
我原來(lái)95公斤，身高176
ask_872479
減肥節(jié)食和每天晨跑
趙小銀
現(xiàn)在體重呢
ask_872479
4個(gè)半月現(xiàn)在81.5公斤
ask_872479
3月8號(hào)開(kāi)始減肥的
趙小銀
現(xiàn)在體重還是偏重
趙小銀
健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)。
ask_872479
因?yàn)槲覊K頭大，骨架大
ask_872479
我每天1小時(shí)
ask_872479
但同事都說(shuō)我太瘦
趙小銀
控制飲食 加強(qiáng)鍛煉
ask_872479
有沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法啊
ask_872479
我162斤人家說(shuō)我太瘦
ask_872479
有沒(méi)有骨架大，就應(yīng)該體重高點(diǎn)
ask_872479
有這個(gè)說(shuō)法嗎？
趙小銀
根據(jù)你的身高來(lái)看 是140斤的體重才比較正常
ask_872479
我的減肥速度是不是太快了？
ask_872479
4個(gè)半月減了15公斤！
趙小銀
是有點(diǎn)快
ask_872479
主要吃的少
趙小銀
正常減肥一個(gè)月瘦5斤左右
ask_872479
還有我有輕微結(jié)核，在吃結(jié)核藥物，估計(jì)和這藥物有關(guān)系
ask_872479
快半年了
ask_872479
馬上要停藥了
ask_872479
結(jié)核藥物是消耗人體能量的，是吧？
ask_872479
也屬于小化療
趙小銀
不會(huì)的
趙小銀
可以慢慢恢復(fù)的
ask_872479
不會(huì)？
ask_872479
結(jié)核藥物會(huì)消耗身體的啊
ask_872479
當(dāng)然會(huì)影響體重
趙小銀
不會(huì)消耗
ask_872479
天天早上慢跑一小時(shí)
ask_872479
飯每頓吃2兩
ask_872479
早上一個(gè)雞蛋，晚上一杯牛奶
ask_872479
然后就是蔬菜
ask_872479
對(duì)了，我的生活習(xí)慣不變，照這樣下去，會(huì)不會(huì)無(wú)限制體重繼續(xù)下降？？
趙小銀
不會(huì)
趙小銀
不會(huì)下降的
趙小銀
健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)。
趙小銀
只有自己堅(jiān)持
ask_872479
到一定程度就減不下去了？？
趙小銀
是的
ask_872479
是不是有個(gè)減肥平臺(tái)期？
趙小銀
有
ask_872479
我也沒(méi)什么其他疾病
ask_872479
沒(méi)有糖尿病
ask_872479
沒(méi)有腫瘤
趙小銀
您還有什么問(wèn)題嗎？
ask_872479
癌細(xì)胞分析也做了，都正常
ask_872479
人家說(shuō)我瘦的太快了
ask_872479
有點(diǎn)擔(dān)心
ask_872479
就是吃結(jié)核藥物
趙小銀
可以先觀察 如果還是繼續(xù)減 就要引起重視
ask_872479
每個(gè)月我都做肝腎功能，血常規(guī)
ask_872479
都正常
趙小銀
那就可以
趙小銀
還擔(dān)心什么呢
ask_872479
估計(jì)結(jié)核藥物停了，體重會(huì)反彈
趙小銀
這個(gè)不一定的
ask_872479
實(shí)際上結(jié)核治療期間是不能過(guò)多運(yùn)動(dòng)的，我卻相反，還要減肥
ask_872479
原來(lái)血壓還偏高，現(xiàn)在體重下降，血壓也下降
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