中藥熱敷減肥健康嗎？是什么減肥原理呢

      病情分析：
      這種減肥方法就不是很靠譜，減肥建議還是選擇健康科學的方法。
      指導意見：
      ?1，飲食：早餐五谷雜糧粥，1個雞蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超過2兩，魚禽肉蛋不超過2兩，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，雜糧飯或薯類加焯拌蔬菜。不能吃甜食、飲料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。吃東西要多咀嚼，不要熬夜，熬夜很容易發(fā)胖。2，運動：每天堅持運動，快走、慢跑、平板支撐、跳繩、呼啦圈、仰臥起坐等，運動時間至少要在40分鐘以上，但也不宜超過1小時，時間太長會降低免疫力。
      

      你好，減肥不建議走捷徑，還是要靠飲食控制和運動鍛煉，不能吃高熱量的食物，包括甜食和油炸的食物，同時，堅持鍛煉身體，持之以恒。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，無論哪種減肥方式最終還是管住嘴，少攝入，多運動才能達到減肥的目的，如果不控制飲食單靠減肥產品效果是不好的。
      
      以上是對“中藥熱敷減肥健康嗎？是什么減肥原理呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合描述情況，如果有偏胖情況，可以考慮通過合理運動，活動來減少多余脂肪為好，
      指導意見：
      建議可以通過跑步，快走，騎車等鍛煉方式，堅持每日鍛煉，可以起到減少多余脂肪作用，中藥熱敷減肥主要通過散熱來燃燒脂肪，效果不是很明顯，所以慎重考慮，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，個人覺得沒有很好地減肥藥物的，所以不建議使用。
      指導意見：
      減肥主要是靠節(jié)食與運動。你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。