腰椎間盤突出會引起腿酸痛咋治療？

腰椎間盤突出，會引起腿酸痛，去年得的，今年上個月復(fù)發(fā)了，醫(yī)生叫我在家爬行，還有做做飛燕式，拱橋式，別的瑜伽動作可以做嗎

ask_SgWYlM 2016-07-24 12:26:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

代江鵬 醫(yī)師

濰坊高新尊一骨科醫(yī)院骨外科

主治疾?。貉甸g盤突出癥,脊柱壓縮性骨折,頸椎病,腰椎退行性變,腰肌勞損,棘上韌帶炎,風濕及類風濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,髖關(guān)節(jié)炎,各類部位骨折,以及骨折不愈各或延遲愈合等骨科疾病,對內(nèi)外科疾病的診斷和治療也熟悉

ask_SgWYlM

腰椎間盤突出，會引起腿酸痛，去年得的，今年上個月復(fù)發(fā)了，醫(yī)生叫我在家爬行，還有做做飛燕式，拱橋式，別的瑜伽動作可以做嗎？
代江鵬

你好
ask_SgWYlM

圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_SgWYlM

1和4動作可以做嗎？
代江鵬

你從網(wǎng)上搜無負重訓(xùn)練
代江鵬

會出現(xiàn)很多動作
代江鵬

其實如果不痛了做一下瑜伽沒有關(guān)系大多動作都不限制的
代江鵬

別勞累
代江鵬

注意休息盡量少負重行走少爬樓爬山等就可以
ask_SgWYlM

就是還有痛的話，瑜伽，什么的，運動還是別做咯？
代江鵬

痛的話臥床休息為主
代江鵬

偶爾做一下飛燕式就可以
代江鵬

痛了你也沒有那么多精力去訓(xùn)練了啊
代江鵬

每晚涂抹活血骨康膏用烤燈烤半小時
代江鵬

保健效果不錯
ask_SgWYlM

好的，那我等不痛再運動
代江鵬

嗯
代江鵬

可以
代江鵬

祝早日康復(fù)
ask_SgWYlM

好的
代江鵬

我的名片
代江鵬

后期不懂的可以隨時咨詢
代江鵬

再見

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