晚上健身隊(duì)身體有傷害嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_019558

  男，18歲。晚上十點(diǎn)左右才健身，而且活動(dòng)量比較大，對(duì)身體有哪些害處嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_019558

  您好

• ask_019558

  能解答一下嗎？

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在干什么工作

• ask_019558

  玉雕

• 在線醫(yī)生

  你的情況需要注意生活規(guī)律

• ask_019558

  一天九個(gè)小時(shí)都是坐在玉雕機(jī)前，跟上學(xué)似的

• 在線醫(yī)生

  中間也要適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)

• ask_019558

  中間有一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間

• ask_019558

  太晚健身有什么危害嗎

• 在線醫(yī)生

  睡眠不足

• 在線醫(yī)生

  會(huì)影響休息時(shí)間

• ask_019558

  我一般都是十一點(diǎn)左右睡覺，睡到晚上七點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_019558

  我感覺睡眠挺充足的

• ask_019558

  那就沒什么危害了嗎？

• 在線醫(yī)生

  對(duì)身體健康沒有太大影響

• ask_019558

  不是晚上七點(diǎn)，打錯(cuò)了

• ask_019558

  是早上七點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  知道了

• ask_019558

  沒什么太大影響就好。

• 在線醫(yī)生

  你的工作需要注意腰部

• ask_019558

  腰部還好，我有背背佳，坐姿端正。

• 在線醫(yī)生

  工作2個(gè)小時(shí)，就站起來活動(dòng)活動(dòng)

• ask_019558

  好的。

• 在線醫(yī)生

  祝您健康快樂

• ask_019558

  謝謝！

• ask_019558

  可以！

• 在線醫(yī)生

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• ask_019558

  沒了

• ask_019558

  不客氣！

• 在線醫(yī)生

  再見

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