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怎樣避免自己家人得憂郁癥呢?

女,19歲。最近我們家隔壁小區(qū)有人自殺了,聽說是有憂郁癥,聽的我怕怕的,怎么避免自己或是家人得憂郁癥呢

ask_109603 2016-08-06 15:23:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

甘孺 二級(jí)心理咨詢師

萍鄉(xiāng)市市醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。簭?qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_109603

    女,19歲。最近我們家隔壁小區(qū)有人自殺了,聽說是有憂郁癥,聽的我怕怕的,怎么避免自己或是家人得憂郁癥呢?

  • 甘孺

    一般不會(huì)得,得了趕緊調(diào)整就可以了

  • ask_109603

    哦,聽說憂郁癥好不了

  • 甘孺

    不至于,

  • 甘孺

    我手上就治愈過不少了

  • ask_109603

    厲害啊,醫(yī)生

  • ask_109603

    我最近總是不開心,而且很焦慮,會(huì)不會(huì)容易得憂郁癥啊

  • 甘孺

    現(xiàn)代對(duì)心理的機(jī)制了解的越來越透徹

  • 甘孺

    治愈的可能性就越來越高

  • 甘孺

    學(xué)會(huì)調(diào)整

  • ask_109603

    嗯嗯

  • 甘孺

    很多人會(huì)有你這種狀態(tài),但是很少很少會(huì)發(fā)展成抑郁癥

  • ask_109603

    我在想人在什么情況下會(huì)得憂郁癥

  • ask_109603

    還有***說產(chǎn)后憂郁癥的概率達(dá)百分之三十

  • 甘孺

    把自己逼的無路可退的時(shí)候會(huì)

  • ask_109603

    懂了

  • 甘孺

    產(chǎn)后抑郁癥有沒有這么高的比例我不知道

  • 甘孺

    但是你看到了百分之三十的女的都得抑郁癥了嗎?

  • ask_109603

  • 甘孺

    女人基本都要生孩子

  • ask_109603

    沒有,周圍的都挺正常的

  • 甘孺

    是的,所以,其實(shí)可能說的是有抑郁情緒

  • 甘孺

    這個(gè)是可能的

  • 甘孺

    畢竟我們普通人也有抑郁情緒

  • 甘孺

    只不過會(huì)自己調(diào)整好

  • ask_109603

    嗯嗯

  • 甘孺

    嗯,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

  • ask_109603

    好的,

  • ask_109603

    我現(xiàn)在就有抑郁情緒

  • ask_109603

    謝謝醫(yī)生

  • 甘孺

    運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗抑郁的良藥

  • ask_109603

    我天天散步哈哈

  • 甘孺

    你可以關(guān)注我

  • 甘孺

    心理方面的問題可以來找我

  • ask_109603

    好的

  • ask_109603

    焦慮證又是什么情況?。?p>

  • 甘孺

    也是自己感覺到這個(gè)問題必須解決,但是現(xiàn)實(shí)又解決不了

  • 甘孺

    內(nèi)心不斷的沖突

  • 甘孺

    整天處于焦慮之中

  • ask_109603

    比如我高考的時(shí)候

  • 甘孺

  • 甘孺

    你屬于有焦慮情緒

  • 甘孺

    不是焦慮癥

  • ask_109603

    我覺得我從高考到現(xiàn)在都焦慮

  • 甘孺

  • ask_109603

    嗯,要區(qū)分情緒和病癥

  • 甘孺

    這個(gè)時(shí)候誰都會(huì)有焦慮的

  • 甘孺

    關(guān)系到人生大事

  • ask_109603

    是的

  • 甘孺

    過去了就好了

  • ask_109603

    嗯嗯

  • ask_109603

    謝謝醫(yī)生

  • 甘孺

    不用謝

  • ask_109603

    哈哈

  • 甘孺

    那我關(guān)閉了

  • ask_109603

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