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實(shí)錄
女, 27歲。腰椎之前摔傷過(guò)，已經(jīng)半年了，最近還是經(jīng)常腰疼，什么時(shí)候能好？現(xiàn)在可以做深蹲嗎
承德市雙橋區(qū)水泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 骨外科
主治疾病：頸椎病,頸肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎間盤(pán)突出,肩周炎,膝半月板與交叉韌帶損傷,肱骨外髁骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,腱鞘炎,腰痛,腰背肌筋膜炎,股骨頭壞死,
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女, 27歲。腰椎之前摔傷過(guò)，已經(jīng)半年了，最近還是經(jīng)常腰疼，什么時(shí)候能好？現(xiàn)在可以做深蹲嗎？
張鳳鳴
你好
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你好
張鳳鳴
具體情況
張鳳鳴
摔傷時(shí)的
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就是摔的
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腰椎損傷
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片子沒(méi)有
張鳳鳴
是臀部
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腰部
張鳳鳴
著地
張鳳鳴
是臀部著地嗎
張鳳鳴
當(dāng)時(shí)去醫(yī)院了嗎
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去了
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因?yàn)槠渌胤剿さ帽容^厲害
張鳳鳴
沒(méi)有拍片嗎
張鳳鳴
還有哪里
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現(xiàn)在沒(méi)有片子
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胳膊
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我現(xiàn)在就想問(wèn)這樣的要多久恢復(fù)
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可以跑步之類的嗎？
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我稍微運(yùn)動(dòng)些就會(huì)腰疼
張鳳鳴
有
張鳳鳴
什么治療
張鳳鳴
現(xiàn)在腰部
張鳳鳴
有沒(méi)有理療
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沒(méi)有
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什么都沒(méi)有
張鳳鳴
一直是這樣
張鳳鳴
術(shù)后到現(xiàn)在有沒(méi)有緩解
張鳳鳴
腰部的疼痛
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有
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之前都不能起床的
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現(xiàn)在就是會(huì)經(jīng)常疼，也不是每天都疼，
張鳳鳴
好的
張鳳鳴
是這樣
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現(xiàn)在還需要注意些什么
張鳳鳴
你現(xiàn)在沒(méi)有片子
ask_266664
沒(méi)有，
張鳳鳴
建議你
張鳳鳴
暫時(shí)不要彎腰持重
張鳳鳴
腰部可以熱敷
張鳳鳴
熏蒸
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我要去醫(yī)院復(fù)查會(huì)拍什么片子
張鳳鳴
腰部平片
張鳳鳴
先看看骨頭
張鳳鳴
可以做針灸
張鳳鳴
按摩
張鳳鳴
額等的保守治療
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需要把之前的片子帶過(guò)去嗎？
張鳳鳴
要帶上
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嗯，好的。
張鳳鳴
可以
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我現(xiàn)在上班都是坐著的
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深蹲可以做嗎？
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一天將近十個(gè)小時(shí)
張鳳鳴
坐姿
張鳳鳴
最好不要
張鳳鳴
這樣容易
張鳳鳴
注意
張鳳鳴
腰間盤(pán)突出
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怎么坐著才行
張鳳鳴
挺直腰板
張鳳鳴
不要太軟
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就是脊梁要直？
張鳳鳴
對(duì)
張鳳鳴
腰部可以點(diǎn)東西
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挺胸收腹的那種坐姿嗎？
張鳳鳴
對(duì)
張鳳鳴
腰部可以點(diǎn)東西
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這樣也好累的
張鳳鳴
腰不要太軟
張鳳鳴
是的
張鳳鳴
所以可以換換姿勢(shì)
張鳳鳴
明白嗎
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不能太軟是什么意思
張鳳鳴
腰部不能做的太軟的沙發(fā)
張鳳鳴
什么的
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嗯
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跑步可以嗎？
張鳳鳴
暫時(shí)
張鳳鳴
減少劇烈活動(dòng)
張鳳鳴
可以散散步
張鳳鳴
鍛煉的效果更好
張鳳鳴
明白嗎
張鳳鳴
可以
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嗯，好的，鞋子醫(yī)生
ask_266664
謝謝
張鳳鳴
免費(fèi)的
張鳳鳴
可我
張鳳鳴
謝謝
張鳳鳴
我會(huì)一直隨訪的
ask_266664
好的好的
張鳳鳴
謝謝
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