腰間盤突出左腿麻木疼痛除了吃藥平時怎么緩解疼痛？

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• ask_851347

  男，26歲。本人在賓館前臺工作，最近去醫(yī)院檢查說有腰椎間盤突出，而且左腿有疼痛2個月伴有麻木感，平時上班腿很疼，想問問平時除了吃藥還應(yīng)該怎么辦減緩疼痛??？謝謝啦

• 毛翔宇

  你好朋友

• ask_851347

  你好醫(yī)生

• 毛翔宇

  你這情況首先避免久坐久站彎腰工作

• ask_851347

  那平時怎樣修養(yǎng)呢

• ask_851347

  怎么處理呢，平時確實很疼啊

• 毛翔宇

  可以經(jīng)常向后叉腰鍛煉腰背肌

• 毛翔宇

  口服布洛芬，鹽酸乙哌立松，腰痛寧膠囊

• ask_851347

  向后叉腰？

• ask_851347

  怎么做？

• 毛翔宇

  雙手叉腰，向后仰

• ask_851347

  好的那還有其他注意的嗎

• ask_851347

  可以讓我的腿疼快點好起來嗎，有時候疼起來睡覺都不能睡

• 毛翔宇

  可以理療一下

• 毛翔宇

  盡量臥床休息，避免久坐久站彎腰

• ask_851347

  額，怎么理療

• 毛翔宇

  牽引按摩磁療烤電熱敷等

• ask_851347

  貴嗎

• ask_851347

  我平時睡覺也疼，那睡覺要保持什么姿勢才好呢

• 毛翔宇

  不貴的

• 毛翔宇

  睡覺沒有特殊姿勢

• ask_851347

  可是睡覺腿很疼啊，一夜都睡不著

• ask_851347

  可以辦法減緩下，就吃藥嗎

• 毛翔宇

  按我說的服藥，去理療一下

• ask_851347

  好的，謝謝醫(yī)生

• 毛翔宇

  別客氣，祝您早日康復(fù)

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