減肥期間要注意什么啊？

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• ask_614512

  減肥期間要注意什么不能吃什么

• 陳素輝

  你好，在嗎

• 陳素輝

  減肥期間不要吃高熱量食物

• ask_614512

  陳醫(yī)生你好

• ask_614512

  哪些呢

• ask_614512

  哪些呢

• ask_614512

  我不知道哪些是高熱量食物

• 陳素輝

  比如油炸油膩食物，甜食，奶酪等

• ask_614512

  那吃什么對減肥有幫助

• 陳素輝

  可以多吃蔬菜水果，

• ask_614512

  水果是吃哪幾類更好呢

• 陳素輝

  一般的水果都是可以的 ，蘋果橘子香蕉都是可以的

• ask_614512

  減肥是瘦哪幾個部位

• 陳素輝

  一般來說如果全身瘦了腿部也會瘦的

• ask_614512

  其實我最想瘦的就是腿部

• 陳素輝

  如果你全身瘦了腿部也是可以瘦的，你平時也可以做這個活動

• ask_614512

  什么活動

• 陳素輝

  就是先立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓大腿內(nèi)側(cè)面，保持姿勢10秒鐘，換另一條腿做動作。這個在運動以后做也是可以瘦腿的

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