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實(shí)錄
女, 19歲。前段時(shí)間我睡不著覺(jué)總是想著想哪的。早上一晚睡不著然后白天才能睡。憂(yōu)郁癥怎么自我治療？必須去醫(yī)院?jiǎn)幔?
廣饒縣丁莊中心衛(wèi)生院 骨外科
主治疾?。合グ朐掳迮c交叉韌帶損傷,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位,頸椎病,腱鞘炎,骨折,股骨頭無(wú)菌性壞死,強(qiáng)直性脊柱炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),肩周炎,四肢手足骨折，神經(jīng)，血管損傷，肌腱斷裂
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女, 19歲。前段時(shí)間我睡不著覺(jué)總是想著想哪的。早上一晚睡不著然后白天才能睡。憂(yōu)郁癥怎么自我治療？必須去醫(yī)院?jiǎn)幔?
楊豐全
你好！
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女, 19歲。前段時(shí)間我睡不著覺(jué)總是想著想哪的。早上一晚睡不著然后白天才能睡。憂(yōu)郁癥怎么自我治療？必須去醫(yī)院?jiǎn)幔?p>
楊豐全
近期有什么煩心的事。
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注意力不集中，睡覺(jué)做夢(mèng)
楊豐全
學(xué)習(xí)工作壓力大？
楊豐全
可以與熟悉的朋友交流
楊豐全
傾訴你的煩心事
楊豐全
放松心情。
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多交流嗎？
楊豐全
是的。
楊豐全
訴說(shuō)是放松心情的一種手段。
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有必要吃藥什么的嗎？
楊豐全
先嘗試交流。
楊豐全
心理輔導(dǎo)。
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嗯嗯
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晚上睡不著怎么辦
楊豐全
可以溫水泡腳放松。
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嗯
楊豐全
冥想有意義的事情。
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嗯嗯
楊豐全
放松心情，多與朋友交流。
楊豐全
祝你早日恢復(fù)。
ask_490140
好的
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謝謝醫(yī)生
楊豐全
不客氣
楊豐全
再見(jiàn)！
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