心理恐懼害怕怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_860977

  男, 23歲。醫(yī)生，我最近一年多了，感覺一點(diǎn)精神力氣也沒有。感覺特別疲勞，在人地方就會特別難受，渾身冒汗，心跳還會快。有時(shí)候，整個(gè)人，一天胡思亂想，一個(gè)人也不敢怎么出門，就怕，出了門一個(gè)昏倒，或者猝死，有時(shí)候，站著不管坐著，感覺身體會患動(dòng)，腳漆蓋，有時(shí)候會酸痛，晚上還經(jīng)常失眠，到各大醫(yī)院檢查，什么都正常，去看中醫(yī)院，就說我，只是有點(diǎn)腎虛，但是，我就是感覺全身不舒服，請醫(yī)生幫助，特別愛胡思亂想，對死有種恐懼感

• 林景運(yùn)

  你好！

• 林景運(yùn)

  這種恐懼害怕多久了?。?p>

• ask_860977

  你好醫(yī)生

• ask_860977

  快2年了

• ask_860977

  我?guī)缀?，每一年不知道要檢查多少次，從頭到腳，什么問題都檢查不出來

• 林景運(yùn)

  到過精神科嗎

• 林景運(yùn)

  是不是擔(dān)心自己有病啊？

• 林景運(yùn)

  有沒有驚恐發(fā)作？

• ask_860977

  對就是擔(dān)心自己又病，一個(gè)人不敢出門，怕出去昏倒后者發(fā)生意外，還有開車，我總擔(dān)心自己會不會撞到人

• ask_860977

  驚恐發(fā)作，不知道是什么感覺

• ask_860977

  每次，開完車，我都要看一遍行車記錄儀，者種感覺難受死了

• 林景運(yùn)

  就是突然的感覺天塌了了一樣坐立不安，瀕死感？

• 林景運(yùn)

  有沒有強(qiáng)迫動(dòng)作和行為？

• ask_860977

  我只要一到外面人多的地方，就渾身不自在，坐立不安、瀕死感，沒有

• 林景運(yùn)

  哦噢

• ask_860977

  有，有時(shí)候開車，我要在同一條路上繞幾圈，看看，我有沒有壓到人這些

• 林景運(yùn)

  平時(shí)心情好嗎？

• 林景運(yùn)

  有沒有覺得生活沒意思？

• ask_860977

  還是好的，

• ask_860977

  有意思，

• ask_860977

  就是身體不舒服，門也不敢出，就覺得吧特別難受

• 林景運(yùn)

  就是廣場性焦慮，恐懼對吧

• ask_860977

  廣泛性焦慮癥

• ask_860977

  額，是的

• ask_860977

  那醫(yī)生，請問我這應(yīng)該怎么治療

• 林景運(yùn)

  除了心慌，有沒有出汗，腹部不適，呼吸困難等自主神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)啊

• ask_860977

  有啊，特別是在人地地方吃飯，就會全身冒汗，坐立不安，呼吸到是補(bǔ)困難

• 林景運(yùn)

  哦噢

• ask_860977

  腹部葉沒有不適

• 林景運(yùn)

  這是焦慮導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂表現(xiàn)

• ask_860977

  沒有治療過

• 林景運(yùn)

  治療過嗎？

• 林景運(yùn)

  有沒有用抗焦慮藥物??？

• ask_860977

  沒有

• 林景運(yùn)

  這種情況影響到生活，還是挺痛苦的

• ask_860977

  去醫(yī)院看，開了藥給我，我沒有敢吃，我怕副作用太大了

• ask_860977

  對啊，醫(yī)生

• ask_860977

  一條神不如死

• ask_860977

  一天身不如死的感覺

• 林景運(yùn)

  你都做了些什么檢查??？開的什么藥？抗焦慮抑郁的藥吧！

• ask_860977

  沒有做檢查，醫(yī)生就直接開藥給我了，說我廣泛性焦慮癥

• 林景運(yùn)

  是吧！

• 林景運(yùn)

  有沒有做過焦慮量表啊

• 林景運(yùn)

  漢斯頓量表測試過嗎

• ask_860977

  沒有

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• 林景運(yùn)

  平時(shí)生活壓力大嗎？

• 林景運(yùn)

  給你開的什么藥？藥名可以說下嗎？

• ask_860977

  不怎么大，現(xiàn)在工作也辭了，一天呆在家里

• ask_860977

  不怎么大，現(xiàn)在工作也辭了，一天呆在家里

• 林景運(yùn)

  不著急，我專門研究精神心理疾病，你的問題我每天都要見到幾十例

• 林景運(yùn)

  之前受到什么刺激沒有？

• ask_860977

  藥沒有在身邊，我明天你什么時(shí)候在線，我在發(fā)給你

• 林景運(yùn)

  嗯嗯

• ask_860977

  漢斯頓量表，林醫(yī)生，這要去那測試

• 林景運(yùn)

  醫(yī)院里有，

• 林景運(yùn)

  精神心理科心理測試，不貴幾十塊錢測試一次

• 林景運(yùn)

  針對你這個(gè)情況需要心理治療。

• ask_860977

  額，林醫(yī)生，我這就是廣泛性焦慮癥了嘛

• 林景運(yùn)

  是的

• 林景運(yùn)

  很明顯的廣泛性焦慮

• ask_860977

  額，如何心理治療呢，找心理醫(yī)生，還是吃藥呢

• ask_860977

  等明天早上把藥發(fā)給你

• 林景運(yùn)

  不過還不太嚴(yán)重，沒有驚恐發(fā)作表現(xiàn)

• 林景運(yùn)

  藥都是抗焦慮抑郁的

• ask_860977

  你幫我看一下，副作用大不大

• 林景運(yùn)

  有幾種方法，心理學(xué)上系統(tǒng)脫敏，暴露療法，都可以治療廣泛性焦慮

• ask_860977

  我去看醫(yī)生，她說，吃了這藥就一年不準(zhǔn)要小孩了，藥是三月份開的，到現(xiàn)在我都沒有吃

• 林景運(yùn)

  主要是克服心理障礙

• ask_860977

  額，我這病要多久可以治愈呢

• 林景運(yùn)

  心理治療是關(guān)鍵，藥物取到輔助治療。

• 林景運(yùn)

  通過心理暗示，自己是可以緩解的

• 林景運(yùn)

  恢復(fù)過來也是很正常的

• 林景運(yùn)

  藥物治療效果很好，但是藥物治標(biāo)不治本，而且有副作用，不能開車

• ask_860977

  額，那可不可以找心理醫(yī)生呢，還有如果吃藥，要吃多久

• ask_860977

  額，醫(yī)生，請問一下，如果吃藥的副作用有哪些呢

• 林景運(yùn)

  吃藥最好維持一年以上

• 林景運(yùn)

  心理咨詢師的水平層次不齊，很多心理咨詢師不專業(yè)，社會上很多心理咨詢師都取不到治療作用，而且價(jià)格昂貴

• 林景運(yùn)

  你可以先試著自我調(diào)節(jié)

• ask_860977

  額，好的，醫(yī)生，我可以簽約你嗎

• 林景運(yùn)

  身體方面注意體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結(jié)合，心理上放松心情，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力學(xué)，會傾訴苦惱，學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松

• 林景運(yùn)

  可以的，

• 林景運(yùn)

  我白天有幾個(gè)醫(yī)院坐診，晚上有時(shí)間的

• ask_860977

  我就是管不住自己的腦子，總愛胡思亂想的，以前，我的身體真的非常好。從來沒有那里不舒服。

• 林景運(yùn)

  盡量早點(diǎn)，因?yàn)橐菹?p>

• ask_860977

  醫(yī)生，請問你在那個(gè)醫(yī)生

• ask_860977

  醫(yī)院

• 林景運(yùn)

  我在河南，目前有三家醫(yī)院兼職，還有一所學(xué)校負(fù)責(zé)心理咨詢，放假了閑點(diǎn)，在縣城上班

• ask_860977

  額，好的醫(yī)生，那你也早點(diǎn)休息，明天晚上我吧藥發(fā)給你看一下

• 林景運(yùn)

  好的

• 林景運(yùn)

  你也早點(diǎn)休息

• 林景運(yùn)

  我明日回訪你。你也可以簽約我的私人醫(yī)生，每周80我會詳細(xì)的給你做心理咨詢和輔導(dǎo)的。晚安??！

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