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平時(shí)跑步四十五分鐘沒(méi)有瘦需不需要增加運(yùn)動(dòng)量？

女，16歲。平時(shí)跑步四十五分鐘，快一個(gè)星期了，沒(méi)有瘦，需不需要增加運(yùn)動(dòng)量

ask_064778 2016-08-04 21:39:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉東 醫(yī)師

邯鄲濟(jì)仁中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)婦產(chǎn)科

主治疾?。焊鞣N陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,宮頸糜爛,盆腔炎,附件炎,卵巢囊腫,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),不孕不育,早孕的診斷,先兆流產(chǎn)和宮外孕的診斷以及避孕指導(dǎo)等等

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  • ask_064778

    女，16歲。平時(shí)跑步四十五分鐘，快一個(gè)星期了，沒(méi)有瘦需不需要增加運(yùn)動(dòng)量，

  • 李曉東

    你好，你這種情況可以加大下運(yùn)動(dòng)量的

  • ask_064778

    是分開(kāi)早上晚上運(yùn)動(dòng)比較好，還是一次好

  • ask_064778

    要加到多少

  • 李曉東

    可以加到一個(gè)小時(shí)的

  • ask_064778

    也是一個(gè)小時(shí)

  • 李曉東

    你這種情況應(yīng)該要跑的速度稍加快些的

  • ask_064778

    噢

  • ask_064778

    為什么運(yùn)動(dòng)量過(guò)多減肥效果會(huì)適得其反

  • 李曉東

    運(yùn)動(dòng)量大，不會(huì)導(dǎo)致反作用的

  • ask_064778

    啊，可是有的醫(yī)生說(shuō)會(huì)

  • ask_064778

    那

  • ask_064778

    是運(yùn)動(dòng)量大瘦的快？

  • 李曉東

    是的，運(yùn)動(dòng)量大瘦的快的

  • ask_064778

    這樣效果怎么樣

  • 李曉東

    這樣效果好的，

  • ask_064778

    好的謝謝

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