大腿拉傷生活中應(yīng)該注意什么呢？

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• ask_641403

  男，16歲。 我是一名體育生 每天訓(xùn)練強度很大 在前1個多月的時候感覺大腿拉傷了 在休息了一個多月的時間后還是沒好 今天跑了個大一點的強度 感覺腿疼的不行了 感覺大腿根里面的斤拉的疼 也不知道是哪里拉傷了 都疼了快2個月了都沒好一點 不知道是怎么了 求你幫幫我 蟹蟹了

• 賈小潭

  你好，肌肉拉傷是必須要休息的，休息一個月時間太短！

• 賈小潭

  你沒聽說過傷筋動骨一百天嗎？這是有道理的，

• ask_641403

  怎么才能好的快點

• ask_641403

  或者緩解一下

• 賈小潭

  除了休息，還是休息，可以吃點活血的藥物！

• ask_641403

  我感覺不是肌肉拉傷 每次跑的時候感覺腿拿不起來 感覺有根斤拉的疼 疼的一閃閃的

• 賈小潭

  你還是肌肉累的了，活動度大，肌肉產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物多就會引起酸痛！

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