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最近連續(xù)幾天老是失眠多夢如何緩解？

最近連續(xù)幾天老是失眠多夢，休息不好，晚上都是11-12點(diǎn)左右休息

ask_2dqkUE 2020-06-24 22:26:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

石巖 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   病理科

主治疾?。簨D科病及乳腺疾病等病理報(bào)告解讀

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  • ask_2dqkUE

    最近連續(xù)幾天老是失眠多夢，休息不好，晚上都是11-12點(diǎn)左右休息

  • 石巖

    你好，睡的晚是因?yàn)槿胨щy嗎？

  • ask_2dqkUE

    對

  • 石巖

    白天是一直在屋里空調(diào)下工作嗎？

  • ask_2dqkUE

    沒有，我工作的地方比較涼快不需要開空調(diào)

  • 石巖

    嗯，工作強(qiáng)度也不大吧

  • ask_2dqkUE

    不大，特別輕松

  • 石巖

    哦，那你就用點(diǎn)安神的藥品，睡覺前不要太久玩手機(jī)，試試咋樣

  • ask_2dqkUE

    好的，謝謝

  • 石巖

    不用謝

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