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經(jīng)常失眠睡不著夢(mèng)特別多感覺身體虛弱怎樣改善？

經(jīng)常失眠睡不著怎么辦而且夢(mèng)特別多，感覺身體虛弱

ask_hF2zLo 2020-06-24 22:29:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長(zhǎng)飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

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  • ask_hF2zLo

    經(jīng)常失眠睡不著怎么辦而且夢(mèng)特別多，感覺身體虛弱

  • 牛長(zhǎng)飛

    你好

  • 牛長(zhǎng)飛

    是不是詢問晚上休息不好

  • ask_hF2zLo

    失眠怎么辦

  • 牛長(zhǎng)飛

    有多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_hF2zLo

    有兩個(gè)月了

  • 牛長(zhǎng)飛

    最近是不是壓力比較大

  • 牛長(zhǎng)飛

    去醫(yī)院檢查過沒有

  • ask_hF2zLo

    壓力過大

  • 牛長(zhǎng)飛

    平時(shí)注意放松心情，給自己找到減壓的方法

  • ask_hF2zLo

    好的，謝謝

  • 牛長(zhǎng)飛

    晚上適當(dāng)吃點(diǎn)安定片有助于睡眠，但不能經(jīng)常吃

  • 牛長(zhǎng)飛

    不客氣

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