懷疑自己得精神病怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_837464

  ，我老害怕我的精神病，有時候心理慌，腦子還出現(xiàn)自己瘋了的場景出現(xiàn)，，

• 張金朋

  你好

• 張金朋

  希望用30到40分鐘的時間，給你解決一些可能的問題。

• 張金朋

  心理咨詢，或者說心理疏導(dǎo)，心理治療，我們會根據(jù)需要詢問你的一些問題，這可能涉及到你的個人隱私，包括非常敏感的問題，希望你能配合回答，

• 張金朋

  您的性別，年齡，職業(yè)特點，婚姻狀況。

• 張金朋

  盡量的說的詳細(xì)一些，最好一以整段的文字的形式進(jìn)行描述，這樣更有利于我了解你的現(xiàn)狀，幫助你分析其中的一些原因。

• ask_837464

  男，27歲，職業(yè)是模具師傅

• 張金朋

  慢慢講越詳細(xì)越好

• ask_837464

  有時候就是，看到東西還想去打的想法出現(xiàn)

• ask_837464

  昨天開始，不怎么沒胃口了

• 張金朋

  嗯

• 張金朋

  還有嗎，診斷是哪一類的？

• ask_837464

  還有有時候腦子出現(xiàn)自己瘋了的動作出現(xiàn)

• ask_837464

  沒出醫(yī)院看過

• 張金朋

  恩

• ask_837464

  大概就這么多，怎么回事啊

• 張金朋

  還有其他的嗎

• ask_837464

  沒有了，

• 張金朋

  可能是你有錯別字的原因，我理解你是說害怕自己得精神病，有目前的這樣的癥狀，是這樣嗎？

• 張金朋

  最近你的家庭當(dāng)中有沒有突發(fā)的事情發(fā)生？有時候會給你造成一些情緒上的影響

• ask_837464

  是啊，有時候思維不怎么受控制。比如有時候還出現(xiàn)看到東西就想去打得想法

• ask_837464

  我三個小孩，房子要自己做，父母脾氣大，老婆在家?guī)『?p>

• 張金朋

  如果以前沒有這樣的情況發(fā)生，只是暫時發(fā)生的這樣的問題，可以搞一些放松的訓(xùn)練，等等，讓自己的心情好轉(zhuǎn)一些，也可以出去戶外活動等等

• 張金朋

  透過這種轉(zhuǎn)移注意力的方式，大部分都會好許多

• ask_837464

  以前老婆在一起的時候就沒有，現(xiàn)在天天一個人上班下班，想多

• ask_837464

  這兩天天氣變化。心里煩

• ask_837464

  五年前有過的，五年前就有強(qiáng)迫思維，看到東西就想去打得那種

• 張金朋

  我覺得問題不大，一個人都是暫時情緒上出現(xiàn)一些波動，通過我們這樣的一對一的心理疏導(dǎo)，或者與朋友共同的參與一些活動下一，大部分都能夠好起來，這本身就是一個減壓的過程，要保證充足的睡眠

• 張金朋

  放松自己的心情，不要讓自己做出一些沖動的行為反應(yīng)

• ask_837464

  我前兩天看視頻，看到視頻上的精神病人，然后我就老是上網(wǎng)看那些東西，就開始慌了，就老想去了解那些，就開始怕了

• 張金朋

  有時候我們就會聯(lián)想到一些東西和自己的事情相關(guān)聯(lián)，非常理解，目前你的這種狀況，更多的去接觸正面的內(nèi)容和信息，這樣有利于問題的改善，放松心情，舒展壓力的目的

• ask_837464

  有時候腦子還真的出現(xiàn)自己瘋了的動作呢

• 張金朋

  嗯

• 張金朋

  這些也不要緊，只是自己的一些啊，聯(lián)想而已，通過我說的這些一些形式放松一下

• 張金朋

  基本上是能夠改善的

• ask_837464

  好的謝謝，醫(yī)生

• 張金朋

  謝謝你的信任

• ask_837464

  那我這是屬于什么癥狀啊

• ask_837464

  像我這種別人有過嗎？

• 張金朋

  在實際工作當(dāng)中，還是時長碰到

• ask_837464

  我不會真的瘋了吧

• 張金朋

  目前你的思路還是比較清楚的，前因后果也表達(dá)的非常好，暫是沒有這樣嚴(yán)重的情況

• ask_837464

  那是不是以后會瘋是嗎？

• 張金朋

  我們的情緒每時每刻也是變化的，生活當(dāng)中的事情也是不定的，突發(fā)的事件來往也沒有準(zhǔn)確的時間表

• 張金朋

  對于以后的事情，我們不做過多的評判

• ask_837464

  這個不嚴(yán)重吧

• 張金朋

  目前是這樣的，不考慮什么嚴(yán)重的問題

• ask_837464

  嗯，

• ask_837464

  拜拜

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