最近心情不是特別好是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xY05K8

  我最近心情不是特別好，也不知道怎么回事，

• 張敏

  你好，有什么癥狀

• 張敏

  有沒(méi)有失眠

• 張敏

  你好，心情不好有什么癥狀嗎？睡眠怎么樣？

• 張敏

  你好，心情不好有什么癥狀嗎？

• ask_xY05K8

  您好

• ask_xY05K8

  張醫(yī)生

• 張敏

  你好

• 張敏

  在的，請(qǐng)問(wèn)你有什么不舒服

• ask_xY05K8

  沒(méi)什么大問(wèn)題

• ask_xY05K8

  就感覺(jué)心情不太好

• 張敏

  嗯，主要是心情不太好是吧

• 張敏

  晚上能睡著嗎

• ask_xY05K8

  對(duì)

• 張敏

  飲食怎么樣

• ask_xY05K8

  孟

• ask_xY05K8

  能

• 張敏

  那就好

• ask_xY05K8

  飲食沒(méi)事

• 張敏

  放松心情

• 張敏

  不要想太多

• ask_xY05K8

  好的

• 張敏

  可以多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• 張敏

  轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_xY05K8

  好的

• ask_xY05K8

  謝謝您

• 張敏

  另外也可以吃一點(diǎn)點(diǎn)甜點(diǎn)，能夠增加愉悅感（個(gè)人小技巧，可以參考一下）

• 張敏

  不客氣的

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